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‖打卡‖不知道能坚持多久。
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初始目标减重二十斤。
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1楼
2024-03-13 07:41
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指尖°触及de凉
吧主
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3🈷️13日,跟跳30分钟。达成。
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2楼
2024-03-13 07:42
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吧主
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前几天也跳了,就是还没好利索,结果第二天不知道是被撞后遗症还是好久不跳闹的,疼了好几天……
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3楼
2024-03-13 07:43
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感觉有点贪心
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4楼
2024-03-13 07:44
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完蛋,跳操跳得要感冒了
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6楼
2024-03-13 09:00
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3🈷️14日,跟跳27分钟。达成。
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12楼
2024-03-14 07:20
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早上这个点一言难尽,下次还是晚上跟着视频跳吧,时间短,还友好,效果还好
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13楼
2024-03-14 07:21
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续上。
今日份打卡。
侧躺开合腿40*2
开合腿40
空中自行车50
少女背一组
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24楼
2024-06-20 22:23
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今日份塑型。
开合腿40+40+20
少女背一组
空中自行车🚲50个
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26楼
2024-06-22 22:30
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臀桥……没数
少女背一组
开合腿30*2
空蹬30
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29楼
2024-07-11 22:12
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今日份打卡。
瘦腿(包括空中自行车)10分钟左右。
臀桥140个。6分钟。
少女背一组。
今天状态不好,有点头晕。
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30楼
2024-07-13 21:44
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这两天瘦了三斤多,就怕又一朝回到解放前
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31楼
2024-08-27 07:56
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