新手，想先学点理论，想买一本周期性训练理论与方法，和力量训练原理来看，但是有人跟我说，这两本书你想看懂，你必须先看懂运动生理学，不然买回来大概率就是买了两块砖头回家，没学过是完全看不懂的。但是运动生理学这本书吧，去了某宝底下看评论，一长串评价，全都是考研的买来看。请问一下，门槛真的这么高吗？