网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
无关剑三吧 关注：74,768贴子：4,065,393

督促自己减肥

取消只看楼主收藏回复

大基数，不减不行了，先记录自己的饮食吧
欢迎姐妹们进来一起督促
IP属地:上海来自Android客户端1楼2024-09-18 14:17回复
    早饭 2个鸡蛋
    午餐卤肉饭 加无糖豆浆，黑咖啡，茄汁鸡柳
    下午还吃了买了几天的黑米粥
    晚餐还没吃 打算吃两片全麦面包
    IP属地:上海来自Android客户端2楼2024-09-18 14:19
    回复
      晚餐 一些饼干和几片混合果干黑麦面包
      IP属地:上海来自Android客户端3楼2024-09-18 18:42
      回复
        早餐
        无糖豆浆加一个鸡蛋
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-09-19 08:32
        回复
          午餐
          三小包全麦面包 黑咖啡
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-09-19 11:14
          回复
            住所附近开满了吃的店，蜜雪冰城、coco、茶百道、泰奇、瑞幸，但减肥一定要努力戒糖
            IP属地:上海来自Android客户端12楼2024-09-19 16:28
            回复
              晚餐妈妈烧好饭了忘了和她说减肥不要烧我的，就吃了一点菜和汤，再加一小包饼干和两片全麦面包
              IP属地:上海来自Android客户端15楼2024-09-19 17:56
              收起回复
                早餐预计一杯无糖豆浆一个鸡蛋
                现体重84.6
                IP属地:上海来自Android客户端17楼2024-09-20 07:49
                回复
                  午饭 轻食
                  IP属地:上海来自Android客户端18楼2024-09-20 10:58
                  收起回复
                    晚餐4块全麦带一点果酱的面包
                    IP属地:上海来自Android客户端19楼2024-09-20 17:45
                    收起回复
                      早餐几块带果酱的面包
                      IP属地:上海来自Android客户端20楼2024-09-21 10:13
                      回复
                        午饭 麻辣烫和水牛奶
                        IP属地:上海来自Android客户端21楼2024-09-21 11:47
                        回复
                          晚餐 全麦面包两小包
                          IP属地:上海来自Android客户端22楼2024-09-21 16:49
                          回复
                            出去运动了八公里
                            IP属地:上海来自Android客户端23楼2024-09-21 20:34
                            回复
                              现在每天记录少一点，早午晚吃的东西一次发好了
                              IP属地:上海来自Android客户端24楼2024-09-21 20:38
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴