最近断断续续的学习站桩，之前腰疼了半年，大概站了十几天，基本好了，后来在站就上火了，每次站四五天，喉咙就会有异物感，如果不停继续站，就会有痰，停了就好了，后来每次只站15-20分钟，还是一样，学的浑圆桩，每次站脚也会发热，双手也热感，有没有桩友指点一下是哪里的问题，本人在武汉，想线下学习站桩，有没有师傅可以教，价钱可以聊，谢谢大家了