现在是夏季，我们这边湿度大，雨多，温度高，有时候感觉身上黏糊糊的，特别是流汗之后，就想着赶紧洗个澡，这样会觉得舒服很多，但是很多人洗澡不注意，想什么时候洗就什么时候洗，导致湿寒侵入体内，给身体带来不好的影响。 湿气重的危害 人的体内虽然有70%是水分，但是并不是水越多越好，而且我们所说的湿气和水分不一样，湿气会引起身体很多的不适，当身体内湿气多了，很容易引起血液循环不畅，就会导致手脚冰凉，还会引起大便粘

阳气，说白了也就是人们口中所说的元气，而元气直接跟一个人的气血等有紧密的联系，当然本文就来详细介绍一下从中医的角度来说阳气是什么，同时为大家介绍几种养好阳气的方法。 阳气到底是什么? 从中医的角度上而言，阳气也就是真气以及元气，一般情况下在人体的肾脏储存。在生活中有些人会说到元气大伤，一般情况下说的也就是阳气，主要是为人体提供所需要的能量，一旦一个人缺乏阳气，那么就相当于空有一身皮囊，想要拥有强健的身

俗话说：“三分治，七分养”病最终都不是医生治好的，不是药医好的，而是靠我们自身的自愈能力战胜的。 现在很多人陷入了就医误区里，随便伤害身体，觉得有病吃药就行，严重看医生就行，然后 最后的结果都是悔不当初，多少人哭天抢地喊，你不是大夫吗？你不是最有名最优秀的大夫吗？怎么就治不了呢？ 人总是要靠自己，病也是！现在人很多都犯了医疗过度的错误。包括我们熟知的罗京和李咏。 罗京所患的“弥漫大B细胞淋巴瘤”是最常见

艾灸是中医针灸疗法中的灸法。用中医的话来说，它具有温阳补虚、温通经络、等作用。下面大家就跟小编一起来看一下艾灸的好处跟功效吧。 道家讲意守丹田,守的就是这个火种,丹田在脐下三寸也就是关元穴，这个部位对人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉、督脉、冲脉三脉经气运行的起点。关元穴也是男子藏精，女子养胎的地方。人的元气发源于肾，藏于关元穴。人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。所以养生家都非

平心气，健脾胃——小暑节气养生 小暑三候："一候温风至，二候蟋蜂居宇；三候鹰始鸷。"小暑时节大地上便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪；由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热；在这一节气中,老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。 小暑是相对大暑而言，古人认为小暑还不是最热的时候，故称为小暑。在全国32个省市和直辖市中，绝大多数地区7月的平均气温比8月要高，处在7月之中的小暑实际上很热。

在清楚关元穴有哪些养生妙用之前，先弄清它的位置在在哪里。关元穴在人体腹部肚脐下3寸的位置，是人体非常重要的一个穴位，是奇穴之一，经常艾灸关元穴能起到很好的养生作用。 具体的养生作用主要有以下几点： 1.强身健体，关元穴作为保健强身长寿穴，经常使用艾灸温灸这个穴位，能起到提高免疫力、强壮身体的作用。 2.帮助女性孕育新生命，一般情况下子宫虚寒难以受孕的女性可以使用温灸关元以助胎元的作用。 3.缓解痛经，痛经在中医

三伏灸即将到来，冬病夏治走起~ 冬病夏治的根本原理源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。 三伏天是从夏季小暑开始的，根据《黄帝内经》所述，人与自然界是统一的，人体对应的五行、五脏、五气、无色、无味等等都是相互影响的。 人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。 夏天是人体阳气最旺盛之时，尤其是“三伏天”，此时人体经脉气血运行充盈，毛孔张开，有利于药物吸收。 这时候治疗各种寒湿

夏季已经让人热昏了头，更不要说气温最高的三伏天了。因为天气的原因，人的情绪也很容易暴躁、激动，失眠等症状！ 在这心情浮躁的三伏天，我们要怎么做才能轻松舒适的度过呢？ 1.补充水分 不管什么时候，水都是人体中最重要的养分，人体时刻需要人的滋润。尤其是在天气燥热的三伏天，容易出汗，导致人体的大量缺水，一定要及时的进行补水，不要等到口渴才喝水，要学会主动喝水，而白开水喝淡茶水是很不错的选择！ 2.避开炎热 三伏天要

肾脏，作为人体一个重要的器官，在维持人体内环境平衡和体内代谢方面至关重要。然而，肾脏疾病却在逐渐威胁全世界人民的健康，据有关媒体报道，2016年导致全球过早死亡的主要病因，慢性肾脏病（CKD）排在第16位，预计到2040年将升至第5位。可见，肾脏的健康问题不容忽视！ 那么，当肾脏出现问题时，身体会有哪些现象呢？平常又要注意哪些问题，来保护我们肾脏的健康呢？ 肾脏的“求救信号” 当肾脏早期出现问题时，几乎没有任何现象，不

不得不感叹一句，天终于开始热起来了。冰西瓜、冰镇啤酒、冰淇淋……这才是夏天该有的样子。 不过，我要来敲打敲打各位：吃东西，别太贪凉了。 前几天，看到一个新闻：吃了隔夜剩菜，西安34岁妈妈患“冰箱病”不幸流产。 你可能会诧异： 只听说过空调病，这冰箱病是什么鬼？ 冰箱病这名字听着挺亲切，以为没什么，没想到居然会流产这么严重！ 你还真的别小看，感染了冰箱病，严重时可致命。今天我就来给大家科普一下。 什么是冰箱病？

1、远低于市场价做医美，不是自己占到便宜了，而是给别人练手了，或者被以次充好。 这是圈内比较严重的问题，请大家记住一句话，没有利润就没有服务，买的人永远没卖的精。有的起因就是患者觉得在正规医疗机构打玻尿酸一万多贵，被忽悠进工作室打了一千多的“玻尿酸”，最后出现问题只能寻求正规医院的帮助。 2、大多数美容院的自家产品并不正规，效果特别好的产品可能是添加了激素、重金属等。 直接上干货，不管是美容院推销自己生

《黄帝内经》这个书名几乎家喻户晓，而我们今天先不谈其中的内容，先聊一聊它的历史价值。 北宋时期，高丽用《黄帝内经·灵枢》换取中国历史书籍，虽然当时的苏轼五次反对，但皇帝仍然换回了《黄帝内经》。 而在2011年，《黄帝内经》被选入了《世界记忆名录》。用南怀瑾的话说，它不仅仅是一部医术，还是包括了“医世、医人、医国、医社会”。 对于养生、治病，《黄帝内经》中提出了自己的观点，其中的“五劳七伤”指出了多种疾病与致

中医有“望闻问切”的说法，也就是说，只要通过观察这个人的肤色，舌质，脉象，就就可以判别出“你哪里不舒服”。 那是因为中医认为，人体之间气血相通又经络相连， 且各脏腑及脏腑与体表之间又循五行、遵阴阳、相生相克， 所以身体任何一个局部都有可以反映全身是否健康的讯息。 根据中医二十四经络的理论，所有的经络都能在手掌中找到反映身体健康的蛛丝马迹，而所有经络在我们手掌之中有迹可循。 其中手掌也是中医师经常用来判断

许多人都以为，长皱纹，主要是因为年纪大变老了，但BBC出了一个实战实拍的纪录片，揭露了长皱纹最大的原因：晒太阳，而且这个因素的比例，居然占到了75% 外部其他因素只占很小一部分 也就是说如果一个人，活到六十岁都没有接触过阳光，那这个人的皮肤会非常非常好，直到80岁，才会感受到时间流逝。 而阳光照射中的长波紫外线，也就是大家经常说的UVA，就是罪魁祸首，UVA，是可以穿透玻璃的，无论你坐在家，还是车内，都会受到照射 “如果

炎炎夏日，很多地方已是骄阳似火，让人感到酷热难耐。这时，子宫保养也到了关键时期，千万不能**大意！ 虽然炎热的外部环境不会给腹部带来寒凉威胁，但对于受宫寒困扰的女性来说，一些人为因素或行为，反而会加重宫寒症状。 十个女人九个宫寒！也就是说湿寒、宫寒等体寒都是女性比较常见的问题！ 中医说“子宫寒，百病生；子宫暖，气色佳”。中医认为痛经，经期不规律，气色不佳，长斑等妇科症状多是由宫寒导致的。最糟的是，宫寒会

1、麻：表明气能过来，而血过不来。 2、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。 3、酸：表明经络是通的，但是气血不足。 4、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。 5、痛：单纯性的痛则是因为有血淤 6、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同. 一、疼 这是我们最常遇到的一种不适感觉。那疼到底是怎么一回事呢?它与“痛”又有什么不同呢?我们先来看看汉字是如何解释的?

因为脚气的真菌喜欢22-36度的环境，热水烫脚一般在45度左右，真菌被高温刺激的疯癫，加上热水会加速血液循环毛孔扩张，真菌的躁动和被真菌长时间腐蚀后的皮肤得到膨胀后，发出了愉悦感觉.....嗯啊～ 能享受这种快感的人，中国有一半人，因为中国脚气的人数占比50%，也就是你身边2个人就有1个是有脚气真菌,如果你是沿海地区，那概率就是60%。 据统计，一个脚气患者，会在数周后传染家人，其中研究表明，一个家庭足部感染菌种相同的概率是84%

三伏天快来了，“冬病夏治”的好时机，你知道怎么抓住吗? 下面我们就一起探讨下所谓的三伏灸“冬病夏治”原理以及优势是什么！ 三伏天“冬病夏治”正当时 在三伏天施灸是夏季扶阳必不可少的养生方法。三伏天是一年中自然界阳气最为鼎盛的一段时间，根据“春夏养阳”的原理，三伏灸，正可谓是顺天应人。 对特定的穴位进行温热刺激，使得身体气血循环加快，腠理宣通，驱使体内风寒，湿邪外出，起到扶正祛邪的作用。再加上，三伏天气热

长期喝酒对于肝脏损伤还是很重的，因为肝是酒精代谢、降解的主要场所。酒精对于肝脏有直接损伤作用。其机制如下。 1、还原型辅酶对辅酶比值增高的效应 进入肝内的酒精，在乙醇脱氢酶和微粒体乙醇氧化酶系统的作用下转变为乙醛，然后再转变为乙酸。这一系列的反应会使肝脏内的脂肪堆积而发生脂肪肝。严重时可以因为缺氧导致坏死和纤维化。 2、自由基的不良影响 酒精在肝细胞内受细胞微粒体氧化系统作用产生自由基，后者可以损伤细胞膜

艾灸防癌跟运动防癌一样，是通过提高自己的身体素质来预防癌症。 艾灸能排除体内的淤毒，疏通经络、促进新陈代谢，让自己身体状况达到一个健康的状态，这样癌症找上你的机会就大大降低。 我国无数的专家、学者、医疗机构，包括我们的临床事实都证明：对于癌症病人灸法不但可以减轻病人的临床症状，消肿、止痛、化淤、温通，而且还有提高肌体免疫功能，解毒抑瘤的作用。 灸腹部中脘、神阙、关元穴（下丹田）、水道等及周边部位，每个

我和他，曾经感情很好，每晚睡觉前他都会用手臂给我当枕头，紧紧的抱着我入眠，后来，他得了肩周炎，我得了颈椎病…… 一直以为颈椎病，肩周炎，起码得步入中年，没有想到，才不过20出头，颈椎病就涨上来了。 与双手最亲近的压根不是左手，不是男友，不是老公，而是那台24小时不离不弃的手机。 手游，追剧，刷段子心情超爽，但小脖子的符合能力有限却很不爽。 健康反抗了，你不爱我，我不爱你，颈椎病也逐渐年轻化。 人的颈椎有7块活

夏季是艾灸背部最佳时期。 很多人不知道，艾灸背是为了什么。 其实艾灸后背，灸的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。 疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。 背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧！ 1大椎突出、色素沉着 肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，

现在已经进入了夏天，天气非常的炎热， 人们已经穿上了漂漂亮亮的裙装，很多的女性朋友不是在减肥， 就是在减肥的路上。 提起减肥，很多人会认为多吃蔬菜和水果有利于减肥和瘦身， 但是多吃水果真的会让你越吃越瘦吗？ 很多人可能会进入这样一个误区，其实有些水果热量相对来说是比较高的，甚至比我们平时吃的白米饭还要高. 如果你没有选对的话，很可能会让你越吃越肥。减肥的人请牢记：这四种常见的水果，热量比米饭还高 四种比米饭

要是哪一种人对天气的变化最敏感？ 风湿性关节炎的人有话要说。 得了这种病的人平时看着好好的，但是你一旦天气有变，那么麻烦就来了。 关节隐隐作痛就不多提了， 严重的话可能还会影响造成的日常生活，毕竟要是走路都困难了，那么生活与工作还能兼顾的上吗？ 风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。 通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一。 临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球

很多人喜欢吃水果，因为水果中不光含有维生素C，还有多种维生素、膳食纤维、矿物质和植物化学素等。 可是你会吃水果吗？知道怎么吃才健康吗？ 一、果汁等水果加工制品不能代替新鲜水果。 在古代，由于生产力的原因，很难吃到新鲜水果。为了能吃上新鲜的水果，古人运用超凡的智慧，做出了干果、果脯等食品；到了近代，则有了罐头；现代人为了方便，又有了果汁。 “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来” 这些东西虽然口感好，但是营养价值

每次去买水果，总会看到特价区摆放着许多长满黑斑的香蕉，这些又黑又丑的斑，让人下意识觉得这些香蕉肯定是坏掉了。 但是，最近有朋友跟我说，这种香蕉，才是好东西！究竟有多好？一起来看看！ 一、一根长斑的香蕉，到底有多厉害？ 香蕉能通便，是因为它含有可溶性膳食纤维——果胶，果胶具有吸水膨胀的特性，可以使粪便体积增大，并促进肠蠕动。 同时，香蕉的含糖量超过15%，能引起高渗性的胃肠液分泌，使粪便含水量增加而变软，更

在现实生活中，大家都希望自己可以健康长寿，不受病痛的折磨。但是，想要保持健康，需要从多方面入手。无论是饮食，运动以及作息，都需要保持良好的习惯。这样才可以防止免疫能力下降，预防疾病。实际上，很多长寿的人都有其特点，也有值得我们学习的健康秘诀。那么，一般来说，长寿的人都有哪些特点呢？ 1、血糖稳定 长寿的人，一般血糖都比较稳定，说明不容易患上糖尿病。糖尿病属于代谢障碍性疾病，多出现在中老年人身上，在血糖

“世界再嘈杂，匠人的内心，绝对必须是安静、安定的。面对大自然赠予的素材，我得先成就它，它才有可能成就我。 ——李宗盛《致匠心》 唐代张祜有诗云：“精华在笔端，咫尺匠心难”这大概是关于“匠心”二字最早的记载。在久远的手工艺时代，“匠”字多代表某一类职业，比如木匠、铁匠、鞋匠一类的手工艺人。随着时代的发展，“匠心”更多承载的是技艺上精益求精的追求，每个环节、每到工序、每处细节都一丝不苟。坚持将每一件事情

该项无烟专利技术不仅解决了用户的艾烟难闻、呛鼻的痛点，同时也获得了国家专利，安全便利，是家用型艾灸在技术性上的一大突破。让患者能得到有效的调理和治疗，让效果直接显现。 娇小身躯，巨大能量，兰艾就像是“贴身的郎中”让每一个人随时随地灸起来，除了无烟无味处理技术性外，兰艾还会不断提升自己，继续立足用户需求、体验，打破常规，做出更高突破，为绿色医疗的普及，人民的健康努力做出贡献！

“以匠人之心，琢时光之影”。中惠启元医药科技有限公司秉承着“传承中医精髓，弘扬艾灸国粹”的理念，致力于中医的全球化发展。 兰艾，让全世界人民发现中医之美、艾灸之美”，让健康、绿色、便捷的明火无烟家用灸走向世界，走进千家万户，增加人民生活的幸福指数。

把一件事做到极致，就是“匠艺”，“匠艺”中有情怀、有态度、有信仰就叫“匠心”，拥有“匠心”的“匠人”专注内心最真实的声音，对产品精益求精，作品就是“匠人”本身。兰艾，技艺无小事，愈是平凡处，愈是不平凡。

相信很多人都听过这句话“陪伴是最长情的告白”， 年过六旬的华先生和路女士用行动诠释了这句话的内涵。 为了陪患有糖尿病的妻子降糖， 华先生陪着卢女士开启了十年的暴走生涯。 可是让夫妇二人万万没有想到的是，最近二人的膝关节经常疼痛不堪，吃布洛芬也不见缓解。去医院检查才知道，两人的膝关节磨损严重，疼痛程度与生孩子也相距不远。所以二人决定一起进行手术，十年暴走换来的并不是健康，而是夫妻双双换膝盖。 可见盲目运动

相信大家对补钙这个词真的不陌生，大家都知道钙对我们有多重要，如果缺钙对身体伤害很大。但很多人知道自己缺钙可并不是每个人都知道怎么补钙。 平时我们吃的食物中就可以补充大量的钙质，可您真的知道哪些食物是补钙的吗？ 误区一：豆浆高钙 豆浆，大家都认为它含钙量非常高，但是制作豆浆需要加大量的水，钙质等都被稀释了，其实喝豆浆真正对骨骼有益处，因为它可以提供植物雌激素，减少更年期女性的钙质流失，减少老年人患上腿痛

人体的免疫力在30岁以后会自然下降，加上不规律的生活和工作习惯，会导致身体出现亚健康状态，促发中老年人慢性病的发病率。 下面总结了8项调理亚健康的方法。 1. 充足睡眠：研究表明，长期通宵熬夜会消耗机体肌肉组织、严重破坏人体免疫系统。充足的睡眠要保证醒来时体力恢复、精力充沛，一般成人每天睡眠时间在7~8小时，老人也不能低于6小时。 2. 喝杯酸奶：一项研究发现，酸奶可以使"坏"胆固醇（低密度脂蛋白LDL）水平降低，而

春夏两季，雨水增多，湿邪又卷土重来了。很多朋友都会吃红豆薏米粥来祛湿。尽管喝了很多红豆薏米粥可也不见好，身体反而不舒服了，这是怎么回事儿？ 红豆薏米不宜祛湿的真相 1、红豆、小豆傻傻分不清楚 中医里的红豆指的是赤小豆，并非日常生活中用来煮糖水的“红豆”。红豆养心，赤小豆祛湿。从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。 2、一味祛湿，没有健脾 湿气是夏季之主气，属阴且性质重浊、粘腻，是源于体内水液代谢和运行的

很多朋友都有这样的困惑：为什么我老的比别人快？ 如果您老的比别人快、皮肤不好，那么您的睡眠怎么样？ 有没有失眠； 有没有熬夜？ 有没有好好睡觉？ “要想皮肤好，就要睡得饱” 这其实大家都知道，人的一生三分之一的时间都是在睡觉中度过的。睡眠是人必不可少的，很多人喜欢熬夜，殊不知这种行为严重危害了人的身体健康。 睡眠对人体健康的影响 1、人体内会出现一系列生理、生化变化，这些变化有助于恢复 体力、增强免疫力，有利

大多数中成药说明书禁忌和不良反应都写的“尚不明确”，这是现有的法律条文中规定的。因为，在之前很多中成药都是很早批准注册的，没有按现代制药的标准去做Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期临床试验，因为缺乏实验或者文献依据，所以禁忌、不良反应等信息无法清晰表述。 沉重的代价 美国每年有 10 万人死于药物不良反应。因药物不良反应死亡的比例已经超过肺部疾病、糖尿病、艾滋、感染性肺炎、事故车祸等。 边宝生介绍，目前我国每年至少有250万人因药

在有高血压的情况下，患者往往会调节饮食习惯，但通常不太清楚一些禁忌食物，经医生介绍，有4种食物在高血压期间是不能太多食用的。 一：喝浓茶 喝茶要淡，茶碱一多，血压上升得就比较明显。因此，还是清淡为主。 二：喝鸡汤 鸡汤虽然有很好的补益作用，但其中含有大量的胆固醇，而胆固醇的积累便会引起人体血压值的波动，从而对身体十分不利。所以血压高的患者应减少食用。 三：吃辛辣食物 生活中，人们无辣不欢，享受着舌尖上的美

很多人感觉高尔夫是一项低强度的运动，非常有利于身体健康。长期打高尔夫有很多好处，但是高尔夫给人们带来一些运动性损伤往往被很多人忽视。 “高尔夫不就是挥杆、散步嘛，这有什么强度，能有什么损伤” 其实高尔夫运动带来的损伤远高于大家的想象。 常见的最多是动作不规范引起的损伤。高尔夫挥杆动作包括大幅度的身体旋转和双肩大幅度的高速旋转。如果动作不对，肌肉力量不够，体能不足，就会造成整个挥杆动作发力的断层，给某个

随着气温的不断回升，寒冬已经悄悄地走了， 春天的脚步逐渐向我们走来。 春季的特产也随之而来，那就是“春困”。 工作时你是否经常犯困？ 或者总是感觉自己睡不醒。 每次在犯困的时候总会给自己找理由，春困正常， 有些困还真不是春困，而是自身的健康问题。 如果你每天的睡眠充足，可是白天还是总感觉困， 那就真的需要考虑是不是以下病症了。 一、睡眠呼吸暂停综合症 睡眠呼吸暂停综合症（sleep apnea hyponea syndrome, SAHS）是指成人于7小时

春困秋乏夏打盹，春季到了，人们在工作生活中都会感觉疲劳，容易出现打盹的情况，对工作或多或少都会产生影响。所以每天坚持午睡，是非常有必要的，午睡会改善我们的身体状态，但是也要记住午睡的5种注意事项。 下面兰艾就带您了解一下 经常午睡对身体4方面改善 一，饭后30-60分钟午睡可让人感觉精力旺盛。 二，午睡可以补充之前缺少的睡眠，可以修复我们受损的细胞，起到延缓衰老的作用。 三，对缓解视疲劳有非常好的效果。 四，午睡

辟谣一： 市面上有很多号称几个疗程就可以治愈高血压的药物、保健品。 “您吃了XXX保准X个疗程血压就能下来，保证不复发”。 治疗高血压并不是单纯的需要降压，而是让血压维持在一个稳定的数值，减少身体器官的损伤。 不要轻易相信这些忽悠人的把戏，如果有人承诺几个疗程就能治好高血压，劝您趁早走人，他肯定是个骗子。 辟谣二： 保健品宣传有治疗效果 很多保健品打着天然成分降血压的宣传口号，其实用的都是药物成分，而且我国法规

现代社会，很多人都患有失眠的问题。 其实失眠的原因有很多，药物、酒精等，但大多数还是情绪的问题。 药物治疗其实局限性很大，下面介绍几种方法调理失眠。 清淡易消化 以清淡而易消化的食物为主， 如各种谷类、豆类、奶类、蛋类、鱼类等。 适当吃点补心安神的食物 平时可适当多吃一些具有补心安神作用的食品， 如百合、莲子、桂圆、大枣、小麦、核桃等。 忌食辛辣刺激食物 忌食胡椒、辣椒等辛辣刺激性食品，睡前忌饮浓茶、咖啡，少

为什么说长寿的人肝都好人，我们来一张个器官的衰老图你就明白了。 人体的各类器官中，只有肝脏退化年龄最晚，人的肝脏一直非常有活力，帮我们排毒，肝脏似乎是体内唯一能挑战老化进程的器官。如果肝脏有损失会大大影响人的生活健康，也会影响人的寿命。而一年四季当中春季的护肝尤为重要，来了解一下春季的护肝知识吧！ 护肝之际在于春 春季地里湿气上升为云，落地为雨；雨水之后，空气中的湿气会明显增多，人体出现静电或因干而痒

@藍雪伊夢

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1L度娘。