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12有没有焦虑友。白天晚上都在紧张心慌心悸胸闷。害怕自己的心脏病。越想胸闷就越明显
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37找工作的吗?想找同样的人，彼此照应，鼓励，理解，有工作可以帮忙介绍吗？
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7我焦虑➕神经衰弱两年了搞得我现在ed➕梦遗早泄脱发干不了重活，大脑不受控制什么都想，无论在哪没有一天例外只要一安静，耳鸣就心悸心慌就恶心我，我不知道自己是不是抑郁症我觉得自己身体有好多病，前几天，耳鸣心跳加速厉害我觉得我要猝死了，我越想越害怕，越害怕越想根本睡不了呼吸都困难了，没有经历过可能不懂有多么痛苦，真的就感觉猝死就在眼前了，吓得我赶紧去了医院。我就连去医院说的话，都控制不住的在脑子里想，之前
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0有的时候困住我们的并非问题本身，而是我们思考问题的方式。思维情绪课程：https://www.bilibili.com/cheese/play/ss60945 焦虑症状课程：网页链接
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1283.19，下雨 今天想到了我跟我爸吵架，好像是虚幻的，就是各种怼我爸以前和以后的不好的行为，因为脑子里面一直在想，在兴奋，现在想写一下当时想的是啥，都不记得了，好奇怪哦
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0这颗心它此时此刻就是难过的很，怎么办呢它就是伤心难过怎么劝它也劝不动，唉，顺其自然吧，本来已经有人被无辜带到这里面智商降为零了，那么就不要拼了，那个智商降为零的不已经告诉我应该怎么活么，想那么多干嘛呢，不要卷了，不要折磨自己了，大家放过彼此吧，高中上完学个技术算了反正现在也不满18岁呢，早早出来也没办法立足社会
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0这次期中考试名次估计又要掉了，真***烦透了，卷死了，没有上学天分就不要上了，一定要看开，反正那个学历又贬值，干嘛卷死到里面去，他难受，我也难受，大不了学个技术早早立足社会算了，不是那块料何必那么费劲搞得大家都不愉快，夹击在中间真的很难受，化学英语都没考好，唉，也不知道咋回事，明明不笨挺聪明的为啥成绩上不去呢
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5去年开始就面临公司收入突然骤降，经济压力见大，突然就不知不觉有点焦虑，深深陷入对过去做过浪费钱的自责，自己对外来的恐惧之中，经常读书的时候可以平静，很快又陷入这种自责，跟伴侣沟通她也深深陷入这种焦虑，一时间给我整不会了，后来我试着解决这个问题，第一步我选择直接面对，我的这种焦虑没钱的日子是不会发生的，（或者说没有想象中那么恐怖），将来的其实就是对过去认知的一种假想。我开始把脑子里的想法聚焦到今天，
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14下载了一个黄色软件，之前都没有用过那个软件，软件没有注册过应该是游客登录吧 看着起劲的时候突然手误触到一个黄色软件里面下方自带的一个棋牌室的小游戏了，是那种直接点了就进去的。吓我一跳，赶紧大退出来删掉软件。又用的手机自带杀毒软件检测了。这种情况会不会出现钱被莫名其妙转走。以及持续监控什么之类的，之前在别的地方都看到过点一个链接钱都被转走了。我位置没有开，通讯录相册权限都没给。这种问题大吗？我年龄不
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7记得是在五年前的暑假，还在上大学的时候，一天晚上洗完澡之后，心里面突然咯噔一下，然后连续的咯噔，心里面害怕就去医院做了一下检查，医生让我先做一下心电图，抓到频发房性早搏，当时觉得自己完了，心里面很害怕，然后医生开了一盒倍他乐克就让我回家了，说第二天看一下专科医生，回家的路上心里面也很害怕，因为症状太明显了，第二天到了医院，挂了一个副主任医师的号，早搏还是很多，医生让我住院检查一下，做了心肌酶，电解
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60我的焦虑症反反复复总是发作，总是对担心一些没有发生过的事情，现在是躯体化反应，主要表现为身体频死感，头皮发麻胸口发闷，呼吸困难，恶心胃部不舒服，真的好痛苦，这么长时间了一直在克服，好煎熬
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2焦虑症其实是由于焦虑思维导致的，身体产生激素，使我们的肌肉紧绷，从而产生症状。
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1过度防御是一个心理学概念，是从人的性格、心理层面出发，来定义的，一般指人对外界因素的一种过度反应，过度的自我保护。 过度防御会导致的，是不必要的焦虑情绪的增加。显然，这又是一个典型的把焦虑症混同为焦虑情绪的例子。 过度防御从生理层面能不能解释？也可以的。比如：大脑神经系统疲劳、敏感以后，对外界因素过度解读，导致的放大镜效应。 但这种夸大现实，到顶了也只不过是中轻度的焦虑状态。因为到了重度焦虑状态，以及
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0研究表明，朗读可以让人放松，有助于缓解压力和焦虑。
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2大家可以看看这个关于焦虑症的课程哦
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0我马上要艺考了，我是个很想赢的人，我现在特别焦虑，害怕自己赢不了别人，这是一次只能考一次的试，赢不了就永远赢不了了，好折磨，好害怕自己会输给别人，要疯掉了
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035小学文化13个几个w我是学点啥怎么改变认知创业做啥符合趋势能行赚钱？
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6关于药物起效时间的又一个猜想 ～～～ 我以前写过文章，我自己吃来士普是当天就见效了，没有等到两周以后。而且我自己一直以为是心理作用，不会这么快就见效，但后来通过分析却可以排除是心理作用。 再后来我遇到很多焦友，都说是当天就见效了。这里面无法全部排除心理作用导致的假的疗效，但根据我自己的经历，我相信也真的会有和我一样当天起效的人。 于是我又有一个猜想。有可能是对于神经系统确实有损伤的人，吃药可以迅速见效爱
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1鞭 调节吧
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2嘤嘤的很响量了血压也不高呀别人是浑身的武艺而我确实浑身的不适
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44为什么住了二十多天的院吃了二十多天的药还是会惊恐发作~明明一直都很好~昨晚却突然发作了~此刻真的很难过~眼泪控住不住的往下流~还没有孩子未来该怎么办~想想有白头发的父母真的觉得对不起他们~为什么会得这个病~好想健康的活着~ 焦虑的吧友们交流安慰一下吧~真的好难过~
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0之前就感觉朋友对自己标准太高整个人很焦虑，前段时间确诊了重度焦虑，想问问作为朋友我能些做什么，因为上学的原因大家在不同的省份，希望问问大家。
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29那缺乏安全感的本质又是啥。四月天
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0性别：女职业：美疗师年龄：19岁大家好，我是广东本地人，在广州工作，在做美容养生，新店刚开业十几天，主要是做减肥理疗、面部抗衰、塑型美体管理、产后修复等，我们跟以前的不同，以前全靠手，现在我们做的是仪器，这个仪器是我们的镇店之宝，小小的探头，从头到脚都可以做，探头是黄金做的，包裹钛合金，冷探头，热效应，隔热特别好，快速舒筋活血，激活细胞，燃烧脂肪。有兴趣的可以过来看一下
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3焦虑的根本原因在于没钱，每天为钱而焦虑假如我现在有100万我绝对不会焦虑
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5本人特别特别喜欢写小说，但是最近因为写小说以前的焦虑感觉又回来了，又开始吃上药了，但我又舍不得我写的那些东西，一直放不下，写了就焦虑，不写就想的慌，放不下啊啊啊啊啊
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0我愿成为你的最佳听众
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32我吃帕罗西丁28天后医生让加药，原本25MG缓释片，再加12.5MG，然后加药吃了十天，原本没加药前吃药有点效果，加药后第四天突然症状加重，莫名其妙担忧害怕，也不知道担忧害怕什么，就老是瞎想吓自己，这个症状以前是没有的，请问这还是加药副作用吗？本来今天我想去找医生问问，结果他出诊时间调到早上，我下午过去才知道，所以来吧里问问
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11本人焦虑症，从2018年开始一直在服用盐酸氟西汀分散片，也就是进口百忧解，最近想买这药，但是跑了几家医院和外面好多药房，都没有这种药，不清楚为什么缺货，吧友们有知道的吗？北京市哪里能买到？
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5旺仔酥
2019-11
大伙，你们吃黛力新的时候是咋掰成一半的。我每次都掰碎，倒嘴里药沾舌头上就发麻 -
9东菓6666
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最近突然胡思乱想，觉得因为凡事没有绝对的，什么都有可能发生这句话，让我假设要是万一鬼神这种东西存在，只是人类还没发现。害怕万一因为自己做什么事情被看不见的鬼神这些东西盯上了自己，还取走了自己的灵魂，相当于突然不明原因死亡一样，我被这种假设搞得一直在焦虑打哆嗦，包括每天看书和跑步健身都在想着也许下一秒自己就被看不见的鬼神取走灵魂死了，每天都在焦虑自己会突然就死掉 -
1好想死又死不了真难受
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0我是一名大学生，只要不在学习就感觉自己干错了事，然后就开始无，止境的焦虑。。。偶尔想放，松一下，之后再回想只觉得，后悔。。。只要有时间就感觉要学习，否则就感觉卷，不过别人。。。本人语言贫，瘠，但是我真的觉得这样好煎，熬。。实在受不，了了，有没有吧友知道怎么舒，缓。。。现在演变成只要不干，正，事就会情不自，禁的烦躁。。。连出去玩对我来说也只是耽，误时间。。寒假时候和亲，戚吃饭，觉得自己这样太怠，惰了
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01、新鲜蔬菜：若是因生活和工作压力，出现一过性的焦虑情绪，可通过进食自己喜欢的新鲜蔬菜进行缓解，如黄瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等，能够补充营养成分，转移注意力，缓解焦虑情绪；
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19我是一名大学生，只要不学习就感觉自己干错了事，然后就焦虑。。。偶尔想玩玩一下，之后再回想只觉得，后悔。。。只要有时间就要学习，否则就感觉卷，不过别人。。。本人语言贫瘠，但是我真的觉得这样好煎，熬。。实在受不，了了，现在演变成只要不干，正，事就会情不自禁的烦。。。连出去玩对我来说也只是耽，误时间。。寒假时候和亲，戚吃饭，觉得自己这样太怠，惰了，可是不能拒，绝，只能，焦虑的等待。。。就连现在都觉得自己
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0冥想可以缓解疲劳吗？在忙碌的生活节奏中，这个问题像是一股清泉，给予人们一丝清凉的慰藉。冥想，这个古老而简单的做法，是打开内心宁静之门的钥匙。 坐在安静的角落里，身体如同一棵树，根植于大地，枝繁叶茂。闭上眼睛，深呼吸，让每一次呼吸都像是风轻轻吹过树梢，带走了一天的疲惫和沉重。 在这个过程中，心灵开始与身体对话，告诉它所有的担忧都已烟消云散。冥想可以缓解疲劳吗？它不仅仅是一种身体的休息，更是一种心灵的觉
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27受到本吧一位吧友的影响我也打算记录一下自己的生活琐碎吧
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2大家好，我人实在内向，从小被人欺负，不敢反抗，外貌自卑，有点残疾。我重度抑郁症多年，焦虑社恐，没有朋友。只能自我调节救赎，希望能遇到一个人品好善良的知己朋友，一起找份工作？有份工作，才能生存。骗子，有目地勿扰，我都这样的人，没有可利用的，也没有米。
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17就前几天，去男科私立医院被坑了2w多，感觉人特别的焦虑，特别害怕，该怎么办
