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3缺铁性贫血是最常见的营养缺乏性疾病之一，全球约 25% 的人口受其困扰。然而，许多人在补铁补血过程中由于认知不足，容易陷入误区，导致效果大打折扣，甚至引发反复贫血、健康恶化。今天，我们就来说说关于补铁的 3大常见误区，帮您科学补铁，远离“无效努力”！
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1有人说“脸色苍白气质好，疲惫无力好似林妹妹？”，冷白皮似乎是如今靓女的标配，但长期的面色苍白或萎黄，可能是缺铁性贫血的直观表现，一定要重视起来，及时补铁。关于补铁，有人说多吃菠菜猪肝就好，有人说铁锅补铁，有人说吃啥补啥……怎么正确科学的补铁呢？盘点一下关于补铁的冷知识：
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2大家都知道，我们的血液颜色是红色的，主要就是红细胞的颜色。贫血就是红细胞或者血红蛋白减少了。如果贫血了肉眼就可看到宝宝有面色、口唇、眼睑、手掌、甲床等部位苍白的情况。 除此之外，红细胞还负责把氧气运输到身体的各个器官。所以贫血时会有乏力、易疲劳、不爱活动、嗜睡、头晕、心悸、气短等不舒服的表现。家长一旦发现宝宝贫血，最好前往医院做个外周血常规的化验检查，来确定是否是贫血。
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0孕期四个月抽血检查，已经低过了下限。 医生嘱咐补铁让喝这个补铁口服液。 说是肠胃反应小，吸收效果也好。 入口有点微甜，是那种很浓稠的回甘， 味道还是可以接受的。 一天两支，早晚各一支，医生建议饭后喝。 每15毫升的蛋白琥珀酸贴800毫克（1相当于三价铁40毫克）。 这个康韵兴的补贴口服液真的是补的快！！！ 另外看好多人都说， 喝康韵兴蛋白琥珀酸铁口服液可以配合维生素C， 酸性环境可以促进铁的吸收。 不能喝浓茶或者咖啡，会妨
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150%的孕期都可能在孕期的时候缺少铁元素，血液中铁元素的缺少，使得红细胞中血红蛋白的携氧量降低，血红蛋白的铁剂变小，因此容易出现缺铁性贫血。所以说铁的摄入对于孕妇来说至关重要。 蛋白琥珀酸铁是医院最常用的铁剂之一，康韵兴蛋白琥珀酸铁口服溶液是一种含有铁剂的补充剂，主要就是预防和治缺铁性贫血。铁是血红蛋白的重要组成部分，血红蛋白则是携带氧气到全身各部位的重要物质。蛋白琥珀酸铁口服溶液作为一种口服铁剂，吸
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3呐兔新上市的自然红唇补铁软糖怎么样，有哪些强优势？ 有了解的吗？
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1福蕴宝血红素补铁胶囊怎么样？建议买吗？
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1英氏米粉有哪些类型？
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1产妇在生完宝宝后，身体往往非常虚弱，甚至还会出现贫血的情况。那么，为什么产妇产后易贫血呢？产后贫血又该怎么办呢？贫血吃什么才能补血快呢？ 产后贫血的原因 很多女性在生产后都会出现贫血的症状，一般来说，造成产后贫血主要有两个方面的原因。其中较直接的原因是，产妇在生产过程中大量失血，且铁元素流失严重，造成气血的新陈代谢率较低、血液生成速度放慢，所以很容易出现产妇产后贫血的情况。 此外，还有
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4孩子补铁的好品 牌 有哪些值得 推荐？
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1据调查表明：大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血 每粒3mg的铁，补充每日需求量 红枣味，酸甜无腥味好接受
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6补铁
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1看见有朋友推荐的小木郎海藻钙，可靠吗？
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1小木郎豆铁适合女性的补铁吗？
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1有什么补铁的方式孩子更容易接受？
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1朋友推荐的小木郎铁蛋白补铁，谁用过？好用吗？
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1铁之儿要吃多久才有用啊？
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1随着生活水平的不断进步，越来越多的孕妈意识到，为了胎儿的健康，在怀孕期间要远离所有不安全因素，这其中就包括药物。不少孕妈在孕早期不知情的情况下吃了药、拍了胸片，就决定放弃胎儿；还有些人知道自己怀孕后，为了保护孩子即使病得很严重也坚决不吃药，靠自己“硬扛”。 这种错误的做法其实很普遍，尤其是在患有缺铁性贫血的孕妈妈身上比较常见。铁元素作为人体合成血红蛋白的重要元素，是孕期必不可少的营养元
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1随着生活条件的日益改善，人们对健康的关注程度也逐渐加深，不过仍然有一些隐藏着的病症没有引起人们的重视，此类病症正在偷偷影响着我们的身体健康，缺铁性贫血就是其中一种。那么，贫血应该如何治疗呢？缺铁性贫血用药该如何选呢？ 贫血具有一定的隐蔽性，且临床表现与病因，程度轻重、发生急慢、代偿与适应能力以及年龄等因素有关，但严重贫血可能对身体多个系统都会造成不良影响。医学上的贫血是指人体外周血红细胞容
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1一般来说，人体出现贫血的主要原因就是身体内缺乏铁元素，临床上也称作缺铁性贫血。那么，缺铁性贫血吃什么好呢？很多患者选择通过保健品来补铁补血，但是保健品并不等于药品，这样吃保健品你就错了。 治疗缺铁性贫血重在补铁 缺铁性贫血的患者以婴幼儿、孕产妇、孕龄期妇女最多，对于此类人群来说，缺铁性贫血会对其神经系统、免疫系统、消化系统等多个功能系统造成损害。尤其是对于孕妇而言，如果患有缺铁性贫血，不
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1孕妈小吴足月生产一个婴儿，但是宝宝看起来非常虚弱。随后的检查发现，宝宝的血红蛋白只有82g/L，比正常值110-150g/L低很多，已经到了中度贫血的程度，需要靠服用抗贫血药物进行救治。 原来，早在怀孕中期，小吴就已经发现自己患有贫血，但是当时并没有采取措施，如今宝宝出生却才追悔莫及。因为医生告诉她，贫血不仅会危害孕妇自身健康，更重要的是会对宝宝智力及体格发育带来严重危害，即使宝宝出生后可以通过医疗手段纠正贫
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2感觉最近气色不好，有没有什么好的补铁产品？
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1每位家长都希望自己的宝宝天真活泼、笑意盈盈，可以健康快乐地成长。不过，有些宝宝总是看起来
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1近年来，随着我国二孩政策落地，很多夫妇的“二胎计划”已经提上日程。不过，备孕二胎的妈妈们要注意了，二胎孕妇的贫血患病率极高，对孕妇及宝宝的危害不容小觑。那么，孕期补铁吃什么可防治贫血呢？ 二胎孕妇贫血的主要原因 2016年国内妇产科权威研究机构公布的相关资料显示：在对3万孕妇的临床研究中，贫血孕妇比例约为56.7%，而其中二胎孕妇贫血的比例约为71.9%。由此可见，二胎孕妇贫血已经成为一个不容回避的健康问题
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2有什么好的婴儿补铁剂值得推荐？
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2宝宝补铁有必要吗？多大开始补？
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1孩子需要补铁如何选择？英珞维富铁浓缩液行不行？
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1为了让宝宝顺利出生，产妇可谓费尽了九牛二虎之力，而且在分娩过程中也会消耗大量气血，因此产后新妈妈身体总是疲乏无力，也极易患上贫血。所以产后多吃一些高营养的食物就成了惯例，那么，产妇贫血吃什么呢？如何调理产后贫血呢？ 产后新妈贫血，会给自身和宝宝都造成一定的健康影响。对于产妇而言，身体会变得虚弱和营养不良，导致乳汁分泌不足，也会使得自身恢复变慢。而对于宝宝而言，由于妈妈乳汁不足，母乳的营养成
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1怀孕后，孕妈妈们每日摄取的营养除了要满足自身所需，还供给给体内的胎儿以保证其成长所需。然而，随着胎儿的发育与成长，孕妈妈对铁、钙、锌等各类营养物质的需求也会日益增长，一旦出现“供不应求”，就极易危及母婴健康。如孕期铁供给不足，孕妈就极易诱发缺铁性贫血，对自身及胎儿造成严重危害。那么，孕期贫血应该吃什么？缺铁性贫血需要用药吗？ 铁是维持人体造血功能的重要元素，孕期贫血的主要类型为缺铁性贫血。
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1十一国庆节就要来临，这也意味着“金秋十月”正式到来。秋季是养生进补的好时节，对于孕妈妈而言也不例外，孕妇选择在秋季进补，可以滋养气血，有助于胎儿生长和产后恢复。国庆进补正当时，但进补不可盲目；下面就给大家介绍孕妇如何过健康国庆，孕妇贫血应该吃什么。 保证营养均衡 孕妈妈在孕期保证均衡、全面的营养，对胎儿的成长发育至关重要。孕妇每日摄入的营养元素要满足孕妇自身和胎儿所需，而且各种营养素之间
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1铁是人体内含量最多的微量元素之一，它是造血的基本原料，当体内铁元素缺乏时，就会诱发缺铁性贫血。缺铁性贫血是最常见的贫血类型，我们常说的贫血一般也是指缺铁性贫血，其治疗核心是补充铁元素。那么，缺铁性贫血吃什么好，哪些食物可以有效补铁补血呢？ 补铁的肉类 提到补铁补血，吃红肉的效果要远远好于吃红枣、菠菜。这是因为红肉、动物内脏等动物性食物中所含的铁为血红素铁，吸收率可达20%-25%，可以被肠粘膜直接
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1青少年时期是身体和智力发育的黄金时期，营养均衡与充足是生长发育的物质基础。但是目前，缺铁性贫血正在严重威胁着青少年的健康。缺铁性贫血是发生在青少年身上的一种常见疾病，由缺铁性贫血引起的头晕、失眠、厌食、注意力不集中等症状，已经成为青少年学习生活中的最大绊脚石。那么，青少年贫血的症状有哪些？缺铁性贫血该如何用药呢？ 发生在青少年身上的缺铁性贫血，主要发病原因是体内铁元素的缺乏。铁元素是身体合
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1对于孕妈妈来说，“贫血”这个词一定不陌生。在产检时，要多次化验血常规，还要进行血清铁蛋白检测，这是衡量孕妈妈是否缺铁或贫血的关键指标。为什么医生如此重视贫血呢？因为贫血最容易“袭击”孕妈妈。贫血会对孕妈妈和宝宝的健康造成严重不良影响，那么，孕期贫血怎么办，补铁补血应该选单一补铁还是复合维生素呢？ 什么时候开始储备营养 在怀孕早期，很多孕妈妈都会遇到恶心、孕吐、食欲不振等问题，导致孕妈妈吃
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1杨女士的女儿跳跳已经1岁4个月了，最近一段时间总是不爱吃饭，而且常常感冒，到医院检查时才发现宝宝体内严重缺铁，为缺铁性贫血。医生提醒，有一些宝宝食欲不佳、不爱吃饭，同时面色苍白、免疫力低下，此时家长要警惕这些可能是缺铁性贫血的症状。 宝宝贫血的症状 “贫血”并不是指宝宝体内血液存量不足，而是指血液中，单位细胞容积内血红细胞数（RBC）、血红蛋白量（Hb）或红细胞压积（PCV或HCT）低于正常值的一种病理状
