练八分钟腹肌背和脖子疼,求大神解释【健身吧】_百度贴吧

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练八分钟腹肌背和脖子疼,求大神解释

只看楼主收藏回复

有人说是腹部发力可我腹部发不出力量来，只能靠背发力的样子，求大神解释怎么让腹部发力

送TA礼物

1楼2013-11-01 10:24回复

前排——来自小米Mione 1S MIUI V4客户端发烧新感觉。

来自iPhone客户端2楼2013-11-01 10:36

不要前排不要水，只希望有大神能为我解答

3楼2013-11-01 10:56

手的位置，抱胸前试试，抱头或者发耳边的时候，我也会脖子痛

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2013-11-01 11:07

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