当然，其中也有一些人是越练越不行了，为啥！不是因为你来了就不行了，是你来不来都会不行的！
刚开始练你身体本身是积攒一些资粮的。后来呢，越用越少，等不到补充，自然会越练越感觉不行
有的人就是那样，刚开始做蹲起很容易出汗，做了两年后，再怎么蹲起也不容易出汗了。怎么回事？是你的资粮变少了，太少了，几乎没有了。
是老本吃完了。再也没得吃了！
什么是资粮呢？身体的本身是一个全体补充的流动循环，你出阳那是要耗阴的，出阴那是要耗阳的，而阴阳也不只是单阴单阳也有双阴双阳。单阴单阳来说，静阴静阳为金木，相对来说，金为阴木为阳；动阴动阳为水火，相对来说，水为阴，火为阳。你出木那是要耗金的，出金也是要耗木的，出火那是要耗水的，出水也是要耗火的。双阴双阳相对来说，静阴静阳为阳，动阴动阳为阴，也就是金木为阳，水火为阴。你出金木那是要耗水火的，你出水火那是要耗金木的。人体四肢是这种阴阳转变的修具，内的五脏六腑皆为中土，修中土为空，即为化食为空。科学的手术刀抛开肚子见不到我说与你的空。空是你的修得化食到无的感念。这个“食”不单指你的吃食，还有你的多事，还有你的权欲利念，还有你的难以更改的与生俱来的自固执性等。头为天象，为气而观，为修而变。天象皆为地修的在上反应。
感应多是你看不见的，不明道不开慧眼，慧眼不开不得真见。但也有看得见的。就说蹲起出阳化食是不让空腹而做的，因为无食而硬化是伤，可人们刚开始做也是没事的，为啥，就是因为资粮充足，几十年在身体的积累了，就只这几百上千几千个蹲起的消耗是消耗不掉的。可是暂时的消耗不掉不等于永远的消耗不掉。几百几千个消耗不掉，几万个几十万个就会消耗掉了。做十天半月，一月两月消耗不掉，做一年两年，三年五年也总会消耗掉了。你蹲起不出汗了是吧，那就是你的积累余粮被消耗掉了。你蹲起眼窝发黑了是吧，那就是你的出阳来阴被消耗的不够用了。为啥会被消耗越来越少？就是你食而总化不得精藏，阳而总出不得阴养。无论缺阴还是缺阳，总之就是循环功在你那里没得到循环，不循环自然就会失衡，就会偏重。然后就阴出阳来，阴死阳死；阳出阴来，阳死阴死。阳怕无食而总化；阴怕有食而总藏。如此做来，后果是死，不可避免。打坐不好从蹲起找，蹲起不好从打坐找。打坐蹲起都找不好，那就从双阴双阳上去找，从整体上去找，你做全功！
还有一点我也要说
那就是你练功你要认对你的身体反应！不要作出错误判断！
身体明明是在显病排毒，要被你看成功夫练错身体添病那就大错特错了！
记得她有那一说，我怎么一练身体就觉出不好的反应？
你怎么能确定你认为的那不好的反应肯定就不是身体在排毒呢？你说说理由，你是凭什么这样认为的呢？
就以蹲起而论吧，上热出汗就是法对。上热出汗以后，你的这里感觉不对，那里感觉不对，这都不是得病，这都是在显病。就拿吃食而言，辛辣，鱼肉，激素，毒素，化学制食，各种味素，中药西药...你吃进去后，不去化食，毒素就不显或是少显，它们就会安安稳稳老老实实的在你的身体里长住下来。这外表来看，蹲起就有病了，不蹲起反而没病，其实呢，不是这样的，是你吃了毒就有了，是你蹲起得让毒显，不蹲起让毒不显。
再说你所做功也不仅仅就只是一个蹲起，所做别功也是这样。所以，我总是对着你们说，练功只管正感觉，正感觉对了，身体出了问题那就不是练功的问题，而是你平时所做事情的前因后果的问题。还以那蹲起而说，你蹲起出汗身上来病，这是蹲起的问题吗，这不是！虽然是眼看着蹲起就来病，不蹲起就不来病，这也不是！来病是因为你身体里有病，有病了蹲起后才会显出来，没有病怎么蹲起也不会显出来。有病的前因是什么，是你吃进去了那么多的乱七八糟的食物。你想没病，以后那些东西不吃或是少吃就是了。再想一想看，为啥你一做功就显病，为啥同样的做功我就不显你那样的病，为啥同样的做功大家都不显你那样的病？说来说去，你的显病根本就不是你做功的问题，根本就是做功以前你身体的问题。
所以，有老师在此，好歹也是经验比你多，你执着于自己的所谓的正确的认识那也未必就是真的正确！
有时正是因为执着于自己的所谓正确，才远离了事实上真正的正确！
有一点记住
只要蹲起出汗正常，打坐下冷正常，身体上感觉出问题是好事不是坏事，那是身体在往外排毒！
蹲起，打坐不正常了，身体出问题了，那就是真的出问题了。
