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【腹肌训练营】纪录我的六块腹肌养成计划...

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从零开始,今天开一贴想彻底把腹肌练出来 。每天一组腹肌撕累着 加八分钟 !奋斗ing


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2015-08-06 21:26回复


    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2015-08-06 21:31
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      IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2015-08-06 22:07
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        第二天


        IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2015-08-07 22:48
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          第三天 饿的快了,吃了很多 感觉肚子又大了...


          IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2015-08-08 21:46
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            第四天 今天去海边玩,虽然没有腹肌 但是跟旁边的大肚子比起来 还是有种自豪的


            IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2015-08-09 19:14
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              第五天,做完腹肌撕裂者感觉不明显,再来了组八分钟。


              IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2015-08-10 23:22
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                加油[NORTH WEST ARROW](^ω^)[NORTH EAST ARROW]


                来自iPhone客户端12楼2015-08-11 18:03
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                  八分钟是啥


                  IP属地:江苏16楼2015-08-12 16:10
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                    第八天,[SMILING FACE WITH OPEN MOUTH AND TIGHTLY-CLOSED EYES]


                    IP属地:北京来自iPhone客户端21楼2015-08-13 23:55
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                      不错哎


                      来自Android客户端23楼2015-08-14 07:32
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