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【日记】151214|我是个一百六十斤的胖子

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曾经的我是个微胖的女孩,可是自从我跟我男票在一起就疯长了四十斤的肉。这四年里我不断减肥。但是一直失败,原因就是我那该死的男票一直说没事再胖我也爱。



IP属地:上海来自Android客户端1楼2015-12-14 23:48回复
    人么总是有懒惰的心理,自从我男票去当兵后,我也努力的去减肥。从没有想过自己会肥的走路都会觉得吃力,自己的心脏也开始不好了。我决定开始自己的减肥事业。


    IP属地:上海来自Android客户端5楼2015-12-14 23:49
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      从明天起就开始运动,我要健康减肥,不求能一个月瘦十斤,我只求每一天都能健康减肥。从好的饮食规律开始。我也要做一个有马甲线的女孩,尽管我身边的人都是不相信


      IP属地:上海来自Android客户端6楼2015-12-14 23:51
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        楼主打算怎么减呢


        来自Android客户端10楼2015-12-14 23:54
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          明天开始3337减肥。一起么


          来自iPhone客户端11楼2015-12-14 23:55
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            姑娘们,其实减肥很简单,有很难,只要你有毅力,还要管住自己的嘴(⊙o⊙)哦,运动是很有必要的哦,还有你的作息,尽量能早睡早起。当你第二天起床发现自己口干,那就要注意了,那是肝火旺,需要早睡。


            IP属地:上海来自Android客户端12楼2015-12-14 23:57
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              ╯﹏╰


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              IP属地:浙江来自iPhone客户端13楼2015-12-15 00:00
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                姑娘们我睡了,明天开始早上七点起床。晚安


                IP属地:上海来自Android客户端14楼2015-12-15 00:02
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                  加油!!我也要开始减肥了!一起努力!!


                  来自iPhone客户端15楼2015-12-15 00:38
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                    加油


                    来自Android客户端16楼2015-12-15 00:40
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                      啦啦啦,我来了,汇报一下今天一天的减肥过程。早上七点半醒了,吃了牛奶加鸡蛋两个。然后走路走了一千米。第一天运动量不要太大反而会让身体吃不消。中午吃了鱼和蔬菜。因为晚上要通宵看书,所以吃了小半碗饭外加水果。一会睡前可以坐会瑜伽的简单动作训练


                      IP属地:上海来自Android客户端18楼2015-12-15 17:21
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                        吃肉类,在减肥期间只吃鱼肉和虾肉。。不要吃猪肉和动物的皮(⊙o⊙)哦,过了九点就不要喝水和吃东西,会增加自己内脏的负担而导致胆经堵塞而肥胖(⊙o⊙)哦。一起健康减肥吧


                        IP属地:上海来自Android客户端19楼2015-12-15 17:23
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                          昨天在家看书看到四点,今天八点醒了接着看书,然后中饭吃了鱼汤和青菜,晚饭没吃饭只吃了菜,今天在外奔波了很久,现在感觉很饿,但是要忍住,看会书就准备睡了。加油↖(^ω^)↗


                          IP属地:上海来自Android客户端21楼2015-12-16 21:39
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                            现在才更新。。又熬夜了,这几天忙里忙外的,着实辛苦了,今天晚饭没吃饭,吃了点菜。。之后也消化光了,明天开始生活步入正轨,加油↖(^ω^)↗


                            IP属地:上海来自Android客户端22楼2015-12-18 00:53
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                              有这样的男人真好,我怎么就遇不到呀,只能减肥了,还好,瘦了十斤了


                              来自Android客户端23楼2015-12-18 01:01
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