【图片】减肥已成功，大家加油，不懂可以问我，【男人减肥吧】

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减肥已成功，大家加油，不懂可以问我，

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202斤8个月成功减去80斤，纯健康减肥，现在健身，正在增肌增重，准备增到140斤，一个月已经胖了4斤，一起加油吧！

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2016-04-14 18:06回复

健身一个月效果图，变化还是有一点点的

IP属地:山东

2楼2016-04-14 18:09

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木有人吗

IP属地:山东

3楼2016-04-14 18:09

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可以可以！点赞

来自iPhone客户端4楼2016-04-14 18:14

怎么减得

IP属地:安徽

来自iPhone客户端5楼2016-04-14 18:15

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就每天跑步吗？

IP属地:贵州

来自iPhone客户端8楼2016-04-14 20:37

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有没有找你202斤的照片？

来自Android客户端9楼2016-04-14 20:45

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因为家里有狗，早上都是带狗狗跑一小时，晚上5点下班回家来套郑多燕减肥操，然后就是出去跑步俩小时，刚开始跑不动我都是走会跑会，饮食的话都是早上中午正常吃，就是晚上不吃饭了饿了就吃水果，减肥这东西最主要的就是坚持

IP属地:山东

来自iPhone客户端11楼2016-04-14 21:00

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节食，加每天5公里有用么

来自Android客户端13楼2016-04-14 23:16

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其实可不可以吃麻辣烫啊，全部青菜，街上购买的？会不会容易胖啊。

IP属地:广东

来自iPhone客户端14楼2016-04-14 23:26

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没事的，我那时候也是用青菜做麻辣烫吃，

IP属地:山东

来自iPhone客户端15楼2016-04-14 23:37

厉害啊，

IP属地:江苏

来自Android客户端16楼2016-04-14 23:47

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大家看下我是不是很胖？我女友老说我比之前胖了好多，而且还没以前好看！

来自Android客户端17楼2016-04-15 03:29

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