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减肥记录贴,2017年10月22日。今晚睡前体重69.2公斤
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减肥记录贴,2017年10月22日。今晚睡前体重69.2公斤。还没开始练气功。饮食方面比以前吃的素。
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1楼
2017-10-22 23:48
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还是记录早晨的比较靠谱,晚上有一天的酒足饭饱+饮水。
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2楼
2017-10-23 08:29
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2017年10月26日。早晨起床体重97.6公斤。
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3楼
2017-10-23 08:31
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今天竟然忘记量体重了,直接穿衣服起床了,我感觉昨天吃的喝的并不太多,感觉体重增加了呢?
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4楼
2017-10-24 07:39
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昨天的日期没这对,刚发现的,应该是2017年10月23日,抱歉。
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5楼
2017-10-24 07:41
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2017年10月24日。今天早晨穿衣服测量是70公斤整。
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6楼
2017-10-24 07:42
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貌似我并不适应气功减肥,吃货一枚,限制饮食有点困难。呜呼哀哉!
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7楼
2017-10-25 09:46
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2017年10月25日,早晨的体重是68.8公斤,这几天吃的很多,还不锻炼,尤其是昨天中午农家院大搓特搓。
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8楼
2017-10-25 09:49
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今天早晨测量的血压,后来想起是解过大手后,马上测量的,大家还是要注意解手的风险因素。
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9楼
2017-10-25 21:50
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刚才和银行客服坐席吵了一架,觉得特别舒坦,但是血压却很高
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10楼
2017-10-25 21:51
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这张血压才是和银行客服吵架后的血压,前一张是上午的。
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11楼
2017-10-25 22:20
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今天忘记量体重了,起的太早去看中医。
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13楼
2017-10-27 05:59
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今年年后住院检查高血压,在耳鼻喉科候诊,问过大夫这个鼻科问题会不会让血压升高?他说当然会啊,我问他怎么办,他说要减肥。
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14楼
2017-10-27 07:09
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2017年10月28日。今天的体重是68.7公斤。
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15楼
2017-10-28 22:11
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没好好的练气功这是效果不了的原因之一,还有吃的多也是问题
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16楼
2017-10-28 22:12
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