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回复：3月1日重新开贴，大基数的伙伴快来，管住嘴迈开腿，健康减肥！

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中午还是喝黑米粥。150g左右。吃了一包小零食。今天的水果不吃了。家里的龙眼，甘蔗糖份都太高了。
68楼2019-03-06 13:38
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    这个礼拜的目标是下66，我相信减肥和生活一样，努力了会苦尽甘来的。
    69楼2019-03-06 13:42
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      自从减肥，刻意去控制量，希望能达到质的飞跃，
      70楼2019-03-06 13:46
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        我也加入，最近一周都懒惰了，好好减肥，继续过午不食
        IP属地:山东来自iPhone客户端71楼2019-03-06 14:22
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          下午加餐吃了一个橙子！
          IP属地:四川来自iPhone客户端72楼2019-03-06 15:18
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            减肥的节奏一旦被打乱，真的需要很大的决心才能再次回到该有的轨道上。还好还好，我状态已经回来了！
            IP属地:四川来自iPhone客户端73楼2019-03-06 15:20
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              晚餐，半碗水煮菜加一个西红柿。休息一会儿锻炼去！
              IP属地:四川来自iPhone客户端74楼2019-03-06 19:05
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                晚上粥没喝了，想吃鸡蛋饼，我吃了一小块，饺子4颗，青菜一小碗。小朋友很给力，吃的很满足。
                来自Android客户端75楼2019-03-06 19:08
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                  运动完了，今天下雨，跑步机上跑了50分钟，走了17分钟一共8.5公里。
                  IP属地:四川来自iPhone客户端76楼2019-03-06 21:37
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                    晚上吃了两根凉拌黄瓜，一个香蕉，几口清炒菠菜，虽然热量都不大，但是感觉吃多了。明天怕怕
                    IP属地:安徽来自Android客户端77楼2019-03-06 22:00
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                      早起，今早蒸的南瓜和鲫鱼，早餐小半个贝贝南瓜！
                      IP属地:四川来自iPhone客户端78楼2019-03-07 07:00
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                        今早体重68.5，还没还完债！加油💪
                        IP属地:四川来自iPhone客户端79楼2019-03-07 07:01
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                          我来了，天天早上吃鸡胸肉跟鸡蛋，好腻啊……
                          来自iPhone客户端80楼2019-03-07 07:09
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                            早上好，晨重66.25,下大雨，无运动。没有动，就好好控制饮食吧，鸡蛋饼一小块，粥100g,米粉几口。一个人在任何情况下都能保持一个自己适合的状态下生活，不急不躁。加油吧。
                            来自Android客户端81楼2019-03-07 07:30
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                              今早1/3个贝贝南瓜，50克面包！吃得很满足。
                              IP属地:四川来自iPhone客户端82楼2019-03-07 08:28
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