开悟是什么体验？
我想正如虚云禅师所言：”虚空粉碎，狂心顿息“。

其实一直都存在着两个世界：有形的外在世界，与无形的内在世界。
而人类，就是在这两个世界的夹缝中，踽踽前行。
只不过，人们沉迷于在外面的世界中寻找宝藏，于是慢慢的，便失去了对内在世界的觉知。

开悟有什么用？
我认为，我现在处于的，也仅仅是最初级的开悟，大概是王阳明“龙场悟道”的水平。离F教中的各种证果，还差的很远，还有很长的路要走。否则也不会有“悟后起修”的说法。
但是仅仅是这最初级的开悟，就能让你的内心变得比以前更加宁静平和。我开悟之前，其实心理状态不好，每天都是乱糟糟的，抑郁焦虑低沉。开悟之后，大部分时间都可以和内心的宁静相连结，之前困扰我的心理不良状态，自动消失。
另外一个好处就是，有了亲身体会之后，对于禅修以及灵修这条道路，有了实质上的信心。之前没开悟的时候，看《当下的力量》，觉得说的都挺好，就是自己无法达到那种状态，就会内心窃疑这些只是一些漂亮话而已。

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有时执着开悟却是开悟的障碍…

有了实质上的信心，好棒！

很好，我也想能达到你这样的状态，希望以后能多多交流

感谢大家认可，欢迎大家分享心得。有什么关于灵修的问题也可以在这里问我，我如果有能力回答都会回答。

悟后起修

你是在没有专门修行的时候悟了的吗？

看来有很多事需要修了，包括在这里

其实，时间的本质即是当下。
相信我们从小都从长辈那里听过“珍惜时间”，“一寸光阴一寸金”的说教。
但真相是，你是无法珍惜“时间”的。你尝试去珍惜“时间”，结果只会造成你的精神内耗，焦虑不安。
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因为“时间”可以分为过去，现在，未来。
而过去&未来，都只存在你的大脑思维之中。在实相中是不存在的。
只有当下，是真实存在的。
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过去已经逝去，该造成的结果已经造成，你无法改变，也无法去珍惜。
未来没有到来，你也无法去珍惜。你当然可以做出对未来的计划和承诺，却往往在未来到来时发现，计划没有变化快，美好的承诺也因为种种原因，难以遵守。
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当下是未来的你，所怀念的最好的过去。
当下是过去的你，所期盼的最好的未来。
如果你能珍惜每一个当下，过好每一个当下，将每一个当下要做的事做到极致。
你就同时做到了珍惜过去-现在-未来。
你也就真正的做到了，珍惜时间。

有人私信问我，怎么才能开悟？
我想先问一个问题，在你心里的“开悟”指的是什么？
（另，因本人事务繁忙，恕无法私信联系，共性的问题可以在这里一起探讨）

《当下的力量》这本书，其实也不能去死读。
因为托利本人，也是个普通人，也只是说一下他的亲身体验，用词不会太考究。
再加上中文版是翻译出来的，相当于又转了一手，某些词意便一定会偏离作者的本意。
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就比如说，书中大量提及“注意”“注意力”这样的词汇，并且与“觉知”一起在书中，混淆出现。
但是，窃以为，“觉知”绝对不是“注意”，不是“注意力”。
因为我本人就吃过这个亏，看了托利的书，以为要用注意力去“观察”念头，结果搞得自己头疼脑胀，头皮紧张。
我想吧里也一定有很多人，有类似的体验。