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0九毒日共九天，三天为一组，分为三期。 一期，五月初五初六初七 我们称之为“清上焦”，以清肩为主； 二期，五月十五十六十七 称之为“清中焦”，以清十孔为主； 三期，五月廿五廿六廿七 称之为“清下焦”，以清胯为主。 到底是排哪些“毒”？ 第一毒，是肠热毒，容易引起便秘、痤疮、口气、口干、口苦、失眠等症状。我们要多吃新鲜的蔬菜水果，少吃肉，要多喝水，来预防湿热毒。 第二毒，是津液亏虚毒，容易导致气血瘀滞，容易发生梗
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6桑登嘉波禅师有24年禅定辟谷实修经验，最长一次辟谷达200天，是有资料能查到的，目前辟谷培训学校中辟谷时间最长的辟谷导师。更重要的是让你在辟谷时，总感觉饱饱的，不饥不饿，没有一点饥饿感觉，这样才是起到养生作用。只要在辟谷过程中有一点饥饿感觉，就会伤害胃肠功能，所以朋友们不要轻易辟谷，练不好就会起到缩短寿命的作用。
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1我辟谷快9年了，一般是定期辟谷三天到六天，从未间断，现在已经变成了生活习惯。 一开始几个月体重从150斤减到140，后来基本上就稳定在这个状态。辟谷了轻一点，开谷就恢复回去了。 辟谷前有胃溃疡，每天饭后两三个小时，食物消化的差不多了，胃就烧得慌，试了各种药，都没有根治。辟谷大概三四次以后，就没有再疼过，也没有再吃过胃药。 目前来说，身体一直比较健康，每年的体检各项指标都正常。
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1北京辟谷最好的哪家 北京第一辟谷人 北京辟谷去哪里 北京辟谷 北京辟谷养生的地方北京辟谷禅修 北京辟谷费用 辟谷的正确方法 北京 辟谷 袁老师 作为一名某医院的医生，每日在自己的岗位上行使白衣天使的责任，救助各地来的病人。多年下来，面对病患的身心痛楚我也早已经麻木无感了…… 近年来，随着社会人健康危机的升级，病患与医生之间的关系也越来越微妙了。作为一名医生我也倍感无奈。内心深处的纠结与不安也时常被每日忙碌的救治
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2传统养生
2017-10
排毒人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大 -
2辟谷第六天，大太阳，刚从外面站桩回来。木有晒黑，相反，脸色红润，皮肤细腻透亮有光泽（有照为证，虽然不爱晒selfie，就是为了证明一下。） 站在阳光下，暖暖地晒着，心里也暖暖的。回想七年前的六月，第一次辟谷，到今年正好满7年了。特别特别特别（n个）感恩那个传授我们辟谷的伟大的人！！！七年里，从一个浑身都是病，动不动就吃药挂水的人变成一个早就忘记了吃药啥滋味，一个不再恐惧生病，不再恐惧衰老，一个满心欢喜的人。七
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0经核实吧主Din狮子座 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 北京辟谷吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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2我瘦了3kg，老公瘦了5.5kg，两个人都很高兴自己能坚持这么久，都很有成就感！
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2每年入冬后，患脑血栓的人数会出现3个小高峰，分别是刚人冬时、春节前以及春节期间，而这3个小高峰，都是天气寒冷、气温降低的时段。 低温是诱发心脑血管病的主要因素之一，因为人体受寒冷刺激后常导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血压升高，脑部负荷加重，所以很容易引发脑出血或者脑血栓形成。 我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩
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0是因为错误的复食观念和缺乏体育锻炼 辟谷过后出现水肿主要有两种原因。 1、 身体问题。 这种朋友往往辟谷前,尤其常年缺乏体育锻炼，属于身体比较差的一类。辟谷后有可能出现身体浮肿。 2、思想问题。 这类朋友往往接受了辟谷结束复食要按严格的程序，先从米汤开始，三天后吃稀饭。 一周后才能逐步过度到正常饮食，而且一周内不能吃盐。 接受了这种观念， 一旦在复食过程种稍稍违反了纪律，就会出现很严重的浮肿。 在辟谷教学实践中，
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1“民以食为天”这句话大家都认同，更有许多“吃货”以美食为天！吃尽大江南北的美食，却修不到“孙悟空”这般的身材，于是绞尽脑汁开始减肥，什么减肥茶，减肥药，运动等等都试过了，减重不过几斤，一顿饭的功夫又回来了！ 不知哭瞎了多少胖子，那最近听说辟谷减重快，并且反弹几率低，但也有很多人担心七天自己熬不过去，三天班也不知道有没有用，于是发愁了，那么今天就给大家分享一下辟谷减肥三天班究竟有没有用！ 三天辟谷虽然
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3辟谷的好我们说了很多遍，但还是经常有粉丝留言说，看了很多文章，但不敢肯定辟谷是否适合自己的身体、是否会产生副作用、是否坚持不了。 其实根本不用担心，更不用怀疑。辟谷调理身体效果很好，它独特的优点，是任何方法都替代不了的。 不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力！ 辟谷，源自于中国道家的一种传统修行和养生长寿之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中国已有超过2000年的历史。 辟
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0本人160的身高，体重是62.8斤，这个是辟谷前在家称的体重！因为答应跟朋友一起去参加七天的辟谷排毒养生班，一起减肥，因为第一次听说，也不知道能不能够减肥，所以出门前先拍照记录一下；辟谷老师说要开课前一天去签到，然后才开始辟谷，所以我们在开始的前一天早早就去了；到了现场之后开始签到体检，在现场量了血压，血糖和血脂粘稠度，还有就是体重，体重跟家里的一样是62.8斤，量完之后就可以回去房间休息了，晚上主持人吴老师讲
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1辟谷流传至今，想必现在是人人都听说过的，并且都听说辟谷能调理好很多疾病、可以排毒、减肥，美容等等。辟谷后能神清气爽，精气神如神仙般一样的逍遥自在，身轻如燕，非常自在...... 所以，听了辟谷的诸多好处，就会有很人说我要辟谷！我要自己在家辟谷，并且我三天没吃饭了！可是......咋也没见瘦？而且还全身乏力和头晕了呢？....... 辟谷养生，玄而又玄，您真的懂吗？辟谷可不是绝食那么简单啊！！ 辟谷，是源于道家内传养生术，又称:
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0作者：观光中正 我用的辟谷，传承自正一道法，7天瘦了10斤，这属于一种养生法门，可以延年益寿减缓衰老。 辟谷不是为了减肥，减肥只是附带效果。 一般一次7天，这期间不吃饭、喝水，练功。 7天之中，人不会感觉到饿，并且能正常工作！ 一旦饿，马上采气，将宇宙间的能量融入胃部，自然不饿了！ 啥？你不信觉得我扯淡？ 亲身体验下自然就能信服了。 如果7天内不采气，那么人会虚弱无力，马上瘫倒。
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0许多奔着辟谷减肥的朋友，每次辟谷复食之后，常常会抱怨：辟谷减肥效果很好，但是反弹也很厉害啊！ 假设一个体重150斤的男子，辟谷14天减重10斤，辟谷结束后正常复食，反弹5斤是很正常的。 首先看辟谷者的目的，辟谷目的不通，辟谷方案辟谷后复食方法都有差别。 “流浪的萤火虫”辟谷到底40天的时候拍下的身材变化 假如为了减肥，辟谷时间至少14天，反复多辟几次14天以上效果更好，辟谷结束后复食宜以水果稀饭开始，用一到两周过度。 过
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1您好啊，想学习辟谷养生
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4辟谷是一种非常好的养生保健方法，尤其是现代人们吃得越多越好的情况，选择辟谷来调理身心是非常好的方法，一则因为绝色，操作简单，功效良好，无副作用。辟谷养生不仅放松身心，排毒，还能调理身心，美容，去斑点，是一种现代理想的养生方法。 古人也常把辟谷当做一种养生保健法则，《洗髓经》有“食少而服气，乃得享天年”之说，说明辟谷有延年益寿的作用；《史记·留侯传》：“张良性多疾，即导引不食谷。”说的是以导引辟谷作为
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1辟谷养生 时间，根据每一个人练功时间的长短，身体的健康状况，以及每一个人的心理状态而有所不同，并因每一个人辟谷的目的可长可短，短则可一、两天、长则可几十天甚至于更长时间，但一般情况下应多于三天，也可五天、七天、十一天不定。 古代一般以二十一天为期。道家气功认为：当人通了大周天时，人即要进入人定状态，一定为七日，此后一七、二七、······直至七七四十九天，不眠不食，也就是说，练道家功法有素者可以辟谷49天
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0从上一个月第二次辟谷我体质发生改变。以前怕冷，每年冬天家里开着地暖，晚上睡前还开着电热毯，睡时关闭。可是睡到凌晨两点多就脚冷的再也睡不着。今年从十月份开始辟谷，气冲病灶反应就非常明显，第二次辟谷后我开始手心脚心发热，晚上再没有出现脚发凉这种现象，甚至还会热醒。今年我家连地暖也没开啊！今年不怕冷了！
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0#北京辟谷##河北辟谷##山西辟谷##百迅辟谷# 我也是气血虚，平时经常吃补气血的，不然晕车会时轻时重。尤其经期前后下嘴唇基本是白色的。 经过7次辟谷后经期前后嘴唇颜色好看了，不那么白了。去复查指标正常不贫血了。复查到现在又过去几个月了一直没吃补气血的，嘴唇颜色比复查时又深些了，坚持辟谷吧都会好的。 只是平时身体不好的辟谷后会反病或轻或重，时间或长或短，但是都会好的。我右小腿外侧月子里落下的寒凉三个月前辟谷翻出来
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00就是开始辟谷了鼻子里面就开始烂，过几天就好了，下一次又会出现这个问题，可今年这两次就好了，不在出现这种情况了，鼻子也完全通气了，打喷嚏流鼻涕症状消失了，我非常庆幸遇到了辟谷这么好的平台，这么好的老师教给我们这种的治愈自己身体的方法。谢谢啦为了自己的身体健康我一定会把辟谷坚持下去的～00021天辟谷减肥亲身感受 辟谷养生 北京辟谷最好的哪家 辟谷哪里有正规的地方 北京辟谷养生 北京哪能辟谷 北京辟谷养生的地方北京道家辟谷 北京辟谷去哪里 辟谷期间要尽量避免作剧烈运动，每次练功或起床起来后速度不宜太快，应慢慢站稳后再开步。但仍可按政党生活行动，固多活动对辟谷效果有利，生活上要勤于洗澡，停止吸咽喝酒和停止过性生活。此外还要通过叩齿、搅海、鼓津、咽津来加强辟谷效果。 辟谷结束后的处理方法 一般情况下，恢0#北京辟谷##河北辟谷##沈阳辟谷##山西辟谷# 大家好，和大家分享下我的辟谷感受: 我今年55周岁，从16年4月开始辟谷，没有间断，其间有3天、6天，各多少次我记得不太清了。 只记得第一年6天的多些，以后就是3天的多些。第一次辟谷就遇上了咽类发作(我一直有慢性咽炎)，没有吃药 ，只是加了条围巾，4天就好了。 辟谷养生 在这2年多的辟谷期间里基本上每次都有头晕、无力、四肢酸痛的感觉，甚至到今年4、5月份辟谷期间出现了胃疼(是绞的疼那种)。92自然辟谷养生的原理，如果把人的肝脏看成是一个生化工厂，既是消化器官，也是解毒器官，正常人进食后，无论有毒无毒的成人，都要肝脏分解或化合处理后才能进入人体血液，辟谷由于进食很少，肝脏负担变轻，会回过头来清除血液里的毒素，使毒素深度降低，同时合成有益于身体免疫的活性物质。例如，辟谷后，血液中高密度指蛋白会升高，高密度脂蛋白能降低血脂，修复血管硬化，逆转冠心病、高血压。 自然辟谷养生还具有更深的一层意义0辟谷是减肥的法宝 当前，肥胖越来越威胁人类的寿命。世界卫生组织2001年资料显示：超过标准体重10%，则缩短寿命22%;超过标准体重20%，则缩短寿命44%; 某大城市访问了200位八十岁或以上的老人，竟无一人是肥胖者。 美国癌病协会数字显示：超重40%的男人，患大肠癌的发病机会增加 55%;而超重30%的女性，患子宫癌的机会增高49%。肥胖常伴有高血脂、 高血压、冠心病、中风、糖尿病、呼吸系统病、脂肪肝、胆石、性功能衰弱、癌症等。 肥胖会使中老年0辟谷可以循序渐进，如练功17天辟谷3天，练功10天辟谷5天，练功5天辟谷5天。 辟谷大致有三种形式: 1.经长期练功而出现主动辟谷。 2.经气功师催化而出现辟谷。 3.为了某种目的的修练而主动辟谷。 值得提倡的是主动辟谷，说辟谷，马上辟谷，说复食，马上复食。 整个辟谷期间可按日常生活如常进行，工作、学习仍照以往。0在物质财富高度丰富、 “富贵病”流行的当代，建立科学健康长寿的“辟谷术”，具有造福于人类的现实意义。 关键词：辟谷长生术、谷神、三尸、三丹田、衰老分子生物学、能量摄入、基因表达、 生化生理反应。辟谷”，就是限制食物能量的摄入。“辟谷长生术”的直接效应，就是能够延年益寿。0辟谷术的理论基础 “辟谷”以成仙之说 ， 出 于 道 家 ， 宗容成子，黄帝和老 子之学。道教长生秘法，首推“辟谷”之术。辟谷，亦称“断谷”、“绝谷”、“修粮”，即不食五谷。辟谷术的理论基础建立在对“三尸”的认识上。道教认为，三才和阴阳之道， 是 《易经》的基本原理,也是养生长寿术的根本原理。才和阴阳之道，人身作为一个小宇宙，也具有天地人三才之分。三才各有中心（上中下三丹田）和真神。0百迅辟谷河北60期已圆满结束，感谢每一位谷友们的支持和信任，祝愿所有的谷友们健康快乐、家庭幸福！ 下一期开班时间： 10月16—18日 鄂尔多斯 10月25—31日 广东广州共 8 张0产生饥饿的原因： 1、 胃空； 2、 血糖下降。 远非 辟谷时，服气，气把胃撑起来，一是防止胃壁粘贴，二是减轻胃空感，相当于骗胃感觉吃过了。（肉体上是如此理解，实际远非如此） 辟谷后期如果学员说饿，就要区分一下是空还是馋，还是饿的胃痛？如果胃痛，还要区分一下是胃病导致，还是功法练的不到位。 身体会有一个转换的过程，前期会有饿的感觉，但是后期只要按时按照标准服气练功，95%以上的人是不饿的。所以不食不饿，在百迅辟谷0秋天，万物收敛，五行为金，脏腑主肺肠。 秋天一个重要特征是干燥。阳气衰减内敛，湿气减少，气候干燥，天人如此，如何润养自身及脏腑？一景提醒"润燥益气"等就是重点： 补肺润燥。秋季的干燥，容易受损的是肺，补肺益肺是秋季辟谷的一个重点，气补是道家辟谷的一个特色，还可以治疗肺部疾病，促进排解呼吸有毒污浊空气造成的胸闷甚至肺病，养好肺好过冬。 益气生津。润燥是秋季辟谷之必须，润燥虽然可以采用外补之法多饮水或0辟谷养生虽然是一种好方法，如果不通过正确的方法，容易出现不良反应，或者其它事故，因而最好找经验丰富的辟谷养生指导师。 辟谷保湿乳液排行榜面膜痘印怎么快速去掉最好的什么枕头好外用减肥增高药排行榜面膜解梦大全最好去皱眼霜哪个牌子好毛孔美白保湿面膜排行榜去皱去皱效果好的眼霜口碑削笔器什么牌子好口碑BB霜哪种好养生，是通过辟谷养生指导师运用道家、古代医家的辟谷养生秘法，让顾客进入不饿不渴的状态。不饿就不进0“辟谷”状态对人的身体没有明显损害，练功者没有饥饿感，他们的睡觉时间大大缩短，精力却旺盛了许多，日常活动完全正常进行，很多人的生理指标比之前还能好不少。 现代医学对与自己理论格格不入的“辟谷”境界也产生了兴趣，一些医学机构是这样认为辟谷原理的： 1.人体的衰老和疾病，主要原因在于大肠里的粪便堆积和发酵，产生了有害物质，使人体慢性中毒，而随着辟谷日程的增加，体内白血球数量超过正常的一倍或数位，从来可以达0孕前排毒 当我们的生活环境日益破坏，饮食污染逐渐加重，不知不觉中我们每天从外界吸收不同数量的“毒物”，在我们体内长久积蓄，对身体健康造成危害。尤其是亚健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物质侵害的几率就大大上升。因此夫妻打算要孩子，最好让身体彻底排毒，有个“干干净净”的身体环境，对孕育健康宝宝十分有益。 男士孕前排毒 男士孕前排毒，能大大提高精子的质量，提高精子的活力，精子的质量会直接影响到未来孩子的0辟谷截断了食物的来源，为肠胃提供了前所未有的休整机会，扫干净陈年**、消除病毒 、苏醒神经、畅通血液循环。 这样一来，就大大加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。 辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来，使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来，使衰弱或病变的器官得到复原，并恢复其分泌功能，使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。 所以辟谷 , 第一个获益者0辟谷操四大特点 1、 不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用。消耗胃部脂肪，使胃部从新回到原来的大小，拒绝暴饮暴食，使能 量消耗与吸收达到平衡，有效减少脂肪的堆积。 2、 对于部分中重度肥胖及高血压人士，体重下降，血压能够降低；在减肥瘦身的同时，还可以收到保健、祛病、排毒、养颜、强身、健体、调理的多重功效。 3 胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小0体重轻了7.5斤。来之前，感觉自己是一个忙人，天天都是职业装，每天忙于生意。感觉地球会因我而停止转动，别人不能离开我，家里没有我就没有三顿饭，公司没有我就开不起来。 通过五天的辟谷、打坐、其实挣钱不是最重要的，健康才是最重要的。这么多年来我一直没有好好的照顾自己的身体，打坐的时候就感觉我的五脏六腑在跟我哭诉。特别是我的胃，留着眼泪跟我说“你终于明白了，你终于知道了啊”只有一个好的身体，才能和自己相爱的0原想我的甲状腺减退是典131放射性药物所致，不可能好了，都无望了。 可现在奇迹出现了这次的甲状腺功能化验单显示也在恢复，我的信心更足了。 认真辟谷，什么奇迹都在可能出现的！大家加油啊！！
