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1自从2013年国庆节浑圆文化论坛恢复站桩以来，适当练习五形功，这个半年的进步自己确实感觉收获良多，现特与大家分享一下。 一、体力耐力增加：由于体
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0养生导读：几千年来，以老子、庄子为代表所建立的道家哲学思想体系，在中国历史上产生了重大而深远的影响。其中，道家养生思想对中医养生学也作出了
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0震惊世界!!!中国功夫出大事了 (国际版)中国功夫出大事了 (国际版).mp4_好看视频转自:https://haokan.baidu.com/v?vid=9281517607237080953
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0传统医学有所谓“一滴精十滴血”的说法，认为男子应该禁欲守精。而在现代医学看来，定期的夫妻生活是有益于身心健康的。那么男性到底应该怎么做呢？显然纵欲是不好的，而禁欲，或者说暂时停止夫妻生活，对男性健康有哪些影响呢？ 可以肯定但是，它对男性健康肯定是有影响的，而且有好有坏，我们先来看好处。 好处1：它能让你的工作更有效率 研究发现，男性的奇思妙想或者工作上的超高效率，都依赖他们睾酮分泌的雄激素，而暂停夫妻
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01.祛除百病： 洗髓功不仅可以有效打通经络，疏通人体气血循环障碍，而且还能逆转骨髓衰竭，恢复并提升骨髓造血功能，为人体提供源源不断的新鲜健康血液。可从根本上调理气血不活引发的各种急性、慢性病症，如高血压、糖尿病、妇科病、心脏病、前列腺疾病及骨头错位和筋缩导致的疼痛，达到祛除百病的奇效。 2.强身健体： 易筋洗髓功通过对筋骨、真气的修炼，可逐渐达到“气护全身”及脱筋换骨的境界，显著提升身体的免疫机能，身体强
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0人们在日常生活中，一定要合理安排生活起居，做到少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。平时节制有常，身心正气常在，外邪无欲丛生，无缝可入。保持一身正气，便可健康常在. 想了解更多可以关注{哲龙强肾洗髓功文化}
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0人们在日常生活中，一定要合理安排生活起居，做到少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气，薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。平时节制有常，身心正气常在，外邪无欲丛生，无缝可入。保持一身正气，便可健康常在
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0经核实吧主静观万物 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 养生健身吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0强身健体怎么吃？ 1、清真阿胶排骨 清真阿胶30-50克，可供2-3人食用排骨量，加入适量陈皮、白芷等调味，常法炖熟即可，吃肉喝汤，长期服用可强身健体。 2、芦笋汁清真阿胶牛奶 绿芦笋汁100毫升,清真阿胶15克,鲜牛奶200毫升。 1）先取新鲜绿芦笋适量,削去表皮用冷开水洗净,切碎,榨取鲜汁100毫升,备用。 2）去除黄明胶中的杂质,晒干后敲碎,研成细粉,放入沙锅,加入适量清水,用小火炖煮。 3）兑入煮沸的牛奶,离火。再加入绿芦笋汁,拌和均匀即成。
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0有人说：健身就是被洗脑，而马云说： 凡是健身的场所，门口停的是奔驰、宝马、路虎、劳斯莱斯等等， 而在网吧、游戏厅、麻将馆门口，停的都是摩托车、电动车、自行车！ 这就是为什么富人越来越富，而穷人越来越穷！ 健身才有希望，不锻炼就会跟不上，再好手机都要充电，再好电脑系统也要更新，如果一个人的健康观念不改变，你将会被这个社会淘汰。不是私教太贵，而是在您眼里，你的身体不值钱！！ 做个头发800，买件衣服2000， 买个手
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0俗语说， 冬天是虫，夏天是草，浑身上下都是宝。 虫夏草并非冬为"虫"夏为"草"， 其实是一种昆虫与真菌的结合体。 冬虫夏草是我国的一种名贵中药材， 与人参、鹿茸一起列为中国三大补药。 最早在明代李时珍本草纲目中就有记载， 因其名贵，素有“黄金草”的美称， 一克虫草一克金！ 因为虫草独特的滋补功效， 在青藏当地被称为“神仙草”。 冬虫夏草的功效 ： 1：增强人体免疫力 2：抑制肿瘤生长 3：调节肾脏功能 4：润肺 五共 5 张
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1月亮花妇科凝胶真的是草本的吗？是纯中药的吗？
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0世间八法很容易记：毁与誉，得与失，苦与乐，讥与称。我们要检视自己是否落入任何这类的陷阱，尤其是第一个。我们总是希望被赞美，这是我们最大的弱点。我相信这发生在许多人身上，微小、肤浅、无用、可笑的赞美之词，让我们变得非常软弱。批评亦然，几句荒谬、毫无意义的批评，能带来永久的伤害。
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0你的心愈细微、愈精纯，就愈有力量，这表示你支配心的程度愈来愈大。精纯的心便是不受干扰的心，心愈粗重，干扰就愈多。情绪和干扰一旦消失，就没有什么不可能的事情了。
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0假如你此刻正在生气，如果我要你停止生气，你办不到。或者，如果我要你当下立刻发火你也办不到。为什么？因为我们对心没有控制力，必须等到发生某些事情，有特定的因缘，才能点燃我们的怒火。我们无法控制心，而修止带给我们那份控制力，那份弹性。
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0赏尽春花，再想秋月，心有余闲，幸福常在。人生没有真正的绝境，无论遭受多少艰辛、经历多少苦难，只要心存希望，就总有一天能走出困境，让生命重新开花结果。谁的时光，掌握在谁的手里，心若不动，世界无恙，人生静好。静，流淌出智慧，智慧丰盈着生活。静，让人看清世界，看清自己，看清未来的路。
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0训练心的另一个目的就是能使用心更大的部分。目前，你只用了心的一小部分，就连一小部分也被各种愚钝和烦恼所削弱。如果你训练自己的心，就能让心的功用全部归你所有并自由控制，就可以具有创造性、耐心，具有艺术天分或任何你想要的。那么，即使你的身体老化、头秃肤皱，而你的心继续成长、更有活力。
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0导语：“春困，秋乏，夏打盹”，再加上工作、生活压力大，许多人整天像个陀螺一样到处奔波，身体也更容易困乏。日常生活中，应注意选择好的食物来为身
