心脏是如此强大，它不知疲倦地跳动，维持着生命的运转。 　　心脏又是如此脆弱，各种因素（如机械作用、有毒物质、吸烟、酗酒、不良情绪等）都能让它受伤，每年因心脏相关疾病死亡的人数超过千万。 　　不过，作为生命力量之源的心脏，人类也有多种方式来保护它，其中最重要的方式之一就是——运动。 　　最近，中国第四军医大学的高峰和王立峰教授带领的联合团队发现，长期锻炼的人动脉血管会分泌更多的miR-342-5p（一种非编码RNA

在网上听到过很多同样的声音，大致意思就是英国除了G5，甚至只有前四（除去UCL）都是垃圾，回来什么都不是，就业上还不如国内985 211。 这种想法从哪里来的？ 本打算申请利兹，纽卡，利物浦，伯明翰还有玛丽皇后的商科硕士，听别人这么一说，貌似一文不值？ 真实情况是这样吗？ 补充一点吧，英国回国差异确实挺大，很多家里有关系的，都扔进相关金融机构了，也有本科不错的，努力了两年去了咨询公司的，或者有的去互联网企业，总体来看

很多要发表论文的同学的论文一般不会投给那些学术性或理论性较强的期刊，而是投给理论与实践相结合或侧重实践的期刊。这类期刊在审稿时都要考虑论文是否与教学实践紧密结合。本文主要探讨一下如何投高级别论文。 1. 文章初稿要精心组织。编辑部一天网上投稿没有千儿也有八百，切记匆忙投稿。editor 和reviewer一天审大量的稿件，如果一眼看下去漏洞百出，缺乏逻辑，就会非常快地告诉你（通常1周吧）：We apologize to inform you。 因此，文章从大

7月5日投了ol，昨天编辑分了两个审稿人，第一个审稿人今天凌晨request more time，然后今天晚上马上审稿结束，这到底咋办

近日，根据南昌大学官网信息，该学校光健康新材料技术方向负责人王小磊带领其团队率先研发出光控男性避孕技术，该研究成果发表在国际知名学术期刊ACSnano上。 男性避孕技术一直是世界公认的生物医学难题，古斯塔夫阿道夫学院就曾在第53届诺贝尔大会，对于这项全球范围的技术挑战进行过专题研讨，美国的比尔盖茨也曾经设立专项基金，鼓励世界各地的科研机构解决这一难题。 目前，男性的避孕方式主要是使用安全套和输精管结扎术，但前者

在这里我们将具体细说下论文里的那些图。文章中的插图从用途上来分，主要分为两种类型。一是模型图，二是结果图/数据图。 模型图 模型图，就是把你的某种理论模型描绘出来。 这种图形很重要，要求图形能准确无误地描绘出你的理论思想，必须得严格符合理论上的所有条件，否则那就是错误的。另一角度上就是美观的要求，你可以看到science或者nature上的文章里面的模型图那都是非常好看的，在准确无误的描绘了理论上的要求后，使图形生动，

发表职称论文是当下学术论文发表的大头，很多作者通过发表晋升职称。三四年前发文章，核心也不过是几千，要求也没那么高，文章质量是唯一的参考因素。随着时光的流逝，现在不但几万而且发文章着实太难了，不仅要求升高，对单位卡的也特别厉害。根据经验，发表核心期刊的职称论文时，会拖后腿的有职称、单位、专业、文章质量……等因素，我们今天就来说说前三个因素。 单位、职称、专业……这些因素或许是阻碍你发核心的其中一个因

理论框架是什么？ 理论是研究人员用来解释现象、联系和预测的。它们往往基于现有的知识、观察和想法。在论文中，理论框架是定义、讨论和评价与研究问题相关的理论的部分，解释指导理论的关键概念、模型和假设，并表明你的论文是基于既定的观念。一个强有力的理论框架可以说明你为什么选择一个特定的方法来回答你的研究问题，还可以为你的研究发现提供了一个清晰的基础。 理论框架的目标 在提炼出你的问题陈述和研究问题之后，你必须

如果您正在给您的毕业论文降重，您必须选择一家好的公司帮你的毕业论文进行降重，提高论文的成功发表率。 　　目前，最常用的方法是直接使用毕业论文测试工具进行测试，但很多人都想知道重复率的最终结果。每次都推送测试报告 　　在报告时，应该有一个结果统计数据，称为“全文抄袭率”和“消除作者抄袭的比例”。这个术语似乎很难理解，但事实并非如此。这些词是我们经常提到的，重复率，实际计算方法也很简单，换句话说，毕业论

一篇好的摘要能最大限度地吸引编辑、审稿人和读者的注意力。从某种意义上说，摘要可能是论文中最重要的部分。 在期刊编辑决定是否要把你的论文交送评审时，他们阅读的第一部分就是摘要。你的论文发表后，读者审视的第一部分也是摘要。即使在许多情况下，由于大多数文献数据库只包含摘要，对全文的访问往往有限，摘要是读者能够阅读的论文的唯一部分。因此，每位作者都应该考虑如何使用这些摘要来简要地传达你的研究，并突出最重要

SCI期刊可以分为正刊和增刊两种。正刊是发表论文的主流，含金量和认可度都很高，成为评职称加分对象。作为增刊，相比正刊，评职称的效用是否有效，要看职称单位的认可标准，一般来说，SCI增刊评职称是无用的。 什么是增刊呢?是报刊逢纪念日或有某种需要时增加的篇幅或另出的册子。根据新闻出版总署规定，每本合法期刊，一年可以出两期增刊，增刊的主管单位、主办单位和刊号都是与正常周期出版的刊物完全一致的，不能称之为非法或违规

科技论文收录并引用于SCI，是评价个人、机构、地区和国家学术水平、科研创新能力和论文质量的国际共同依据。论文的质量和学术水平是提高SCI论文命中率的关键，应注意一些非质量因素。 一、选题。选题应与国际学术研究接轨。由于国内科技作者与国际社会缺乏交流，缺乏寻找国外期刊的途径，对相关学科的学术趋势和前沿课题了解不够，许多科研课题与国际水平相差甚远。在这方面，我们可以利用一些检索工具和国外数据库来选择课题，这样

摘要和标题能够吸引读者阅读和讨论你的研究成果，所以这部分不仅要有高质量，而且要容易理解。 首先，了解期刊的重点研究领域 你必须清楚目标期刊的研究领域，甚至跨学科期刊也会关注它们。 二、查阅投稿须知 写作前一定要查阅期刊的投稿须知。大多数期刊清楚地描述了他们需要的摘要类型，包括要点和期望的长度。 三、浏览已发表文章 浏览几篇已发表的文章，以便快速、方便地理解杂志对摘要的要求，你一定会找到一个写摘要的明确方法

对于科研工作者来说，毕业、评职称、晋升都需要SCI，但发表SCI论文是很难的，但掌握好了写作技巧，相对来说，也会变得简单。 一、积累素材 如果不太了解所选课题，或者英语水平不高，可以先从中文文献开始阅读。最好是顶级的中文核心期刊，尤其是综述类。对检索到的中文文献进行精读，不仅可以了解该学科的相关知识，还可以抄录重要的观点。关注文章中引用的英语文献，通过追溯完成初步的保留。在累积期间，您可以应用文档管理工具来

对一些科研研究人员来说，他们终于完成了他们的研究，但他们的论文却不容易写出来。最后终于写好了初稿，又需要反复修改。同时，他们的职业前景与论文的发表密切相关。做研究和发表文章完全是两码事。因此，这里有十个实用的发表文章的技巧来帮助每个人尽快完成稿件。 一、培养写作习惯 培养写作习惯是写作大业的第一步。首先，你可以每天花20分钟来写东西，然后当你习惯了的时候，把时间延长到30或40分钟。这也是一个设定自己的截止

给自己一个好的论文题目是非常重要的，至少你不能让人们一看到你的论文题目就觉得这篇文章很差。 什么是好的标题? 好论文的标题应该回答“你正在研究的是什么”。要求信息充分、简洁、客观、准确，从而引起读者的兴趣，而且能够让你研究领域的同行一目了然。 1，信息量足 对于临床研究课题，它还涵盖了PICOS的核心要素。 2，简洁 应用主动语态来防止名词性语句和别的多余的信息内容。一个好的题目通常低于10到12个字之间，太长的标题会模

我们的母语并不是英语，所以写英语论文的时候，总会有些许的困难。这里将说一些写英语论文的整体策略和具体建议。 一、整体策略 1.阅读10篇文献，总结100种常见句式和常用短语，要经常温固。请注意，文献作者必须是以英语为母语的人，文献内容与你的专家有关。这是平时阅读文学的副产品。 2.找到与你的主题相近的3-5种技术和统计方法，并仔细阅读。写出论文的草稿。必须以标题、作者、摘要、背景、目的、资料、方法、结果、讨论、感谢、

在写完论文初稿后，如何润色重要的引言和结论，从而使文章看起来越来越清晰呢？ 一、关于引言 1.一些作者必须等到他们觉得文章的引言是完美的，才开始写文章的主体。他们没有意识到花太多时间写引言通常是不值得的，有些时间实际上可以用来更有效地计划和写作。 2.可以在最后再写引言。但你也可能习惯于写一篇引言，帮助你更全面、更深入地思考和探索这个主题。如果是这样的话，请记住，你可能需要在最后阶段根据最终文稿来重新完善

1、影响因子几投稿 每个新手都会苦恼怎样选择适合自己的SCI期刊，并顺利的发表文章。在投稿前，我们应该尽力收集目标杂志的相关信息，了解期刊的刊物须知、办刊宗旨、杂志的研究领域和偏好、出版形式和审稿周期。由于学科和专业领域的限制，一些杂志发表文章不太活跃，收录的文章数量少，引用率低，导致杂志的影响因子相对较低。然而，如果这类杂志在本研究领域得到了很好的认可，那么这一领域的研究人员非常关注。在选择合适的研究

想写一篇高质量的SCI论文，就需要做很多的准备，在完稿以后还应不断地检查，然后多次修改。论文投稿后，也会经常收到编辑要求大修或小修的各种意见。论文如果没有经过修改，能发表的可能性非常小。那么如何在每次修改中改进文章呢？ 一.自己发现问题 SCI论文在提交前需要由作者反复修改和确认。初稿完成后，投稿人必须冷静下来，在投稿前对SCI论文的内容、风格和格式进行检查和修改，以提高SCI论文的质量，避免出现不必要的错误。 二.合

1.迅速确定自己的主题 选题是你整个论文要确定的第一个方面，也是你要研究的主要重点。最好是在大家都熟悉的专业领域进行深入研究，通过观察和了解互联网、生活和学习来提炼主题。 2.迅速收集和整理论文资料 在我们确定了需要表达的所选主题后，接下来就是是调查数据或者收集和整理数据。我们收集的所有数据和信息都有明确的目的和针对性，紧密围绕我们选择的主要任务，不断联系我们研究的问题，并收集与我们确定的中心论点最密切相

有时候，论文投稿的时间太长了，作者会犹豫，要不要申请退稿。这是一个许多作者和朋友都会提到的问题。一般来说，核心期刊和国际sci期刊需要很长时间来审阅稿件，8-16个月也是很常见的。在选择期刊不知所云的时候，可以选择专业提供期刊论文服务的机构，这样自己的论文被收录发表的几率就会增大。 除了上述情况之外，建议你通过自己的投稿平台或杂志了解论文投稿和发表的安排，这样你就可以提前计划下一步如何处理你的论文。论文的退

SCI论文是收录在SCI数据库中的文章，属于核心的核心。许多研究生和博士生需要发表核心论文或SCI论文。然而，如果你想成功地发表一篇SCI论文，你不仅要有真正的实力，还要注意写作和投稿文章的方式。只有当文章从写作到发表都得到很好的控制，发表一篇SCI论文的成功率才会提高。那么如何提高SCI论文的成功率呢？ 第一，对自己的实验充满信心。当然，做一些重复的和完全没有创新的实验是没有意义的；如今，许多中文文章(如中国科学院主办的

SCI期刊是核心的核心，在SCI期刊上发表的文章也是SCI论文。这样的文章必须是高度学术性的，并将在国际上发表。从研究生开始，对科学家的评估不是主要关于他在实验室工作的能力，而是关于他对广泛或狭隘的研究领域的知识，不是他的智慧和魅力，而是他的著作。他们以此闻名，或者仍然不为人知。因此，论文对于一个研究者来说是非常重要的。那么，一篇优秀的SCI论文有什么特点呢？ （1）原创性和影响力： 原创性也就是原始性和创造性。原创

1.有创新点 投稿医学类SCI期刊，所写论文一定是原创的，而且必须有创新。医学SCI期刊与那些缴费可以发表论文的期刊不同，他们对SCI论文的创新点有相当的要求。医学SCI期刊中收录的SCI论文都是通过SCI论文的创新点引起读者的关注，越是好的医学SCI期刊对创新点的要求越高。即使影响因子小于1分，从期刊的长远发展来看，它也不会因为乱采文章而获利，所以迟早会失去影响因子。医学SCI期刊的大部分利润来源不是稿件费。一个好的医学SCI期刊是由

一般来说，发表一篇论文是有字数要求的，而有些作者在写论文的时候会不自觉地写很多内容，导致论文很长。因此，一些作者担心如果论文太长，会被拒绝。 事实上，被拒绝的可能性相对较小，作者可能会被要求精简一些内容。具体来说，你可以把论文发给我们的编辑老师，他会根据以往的经验为你删减相关内容，作者不应该盲目删减，以免降低论文的质量。 作者可能不愿意删除他写的论文，或者他不知道删除什么内容。因此，我建议你把论文发

一些作者的论文在被审稿人审阅后会给出修改的建议。因为大修需要花费大量的时间和精力，许多作者都有转到其他杂志的想法，他们都在纠结是进行大修理还是转到其他杂志。在审稿人给出他们的修改意见后，这表明你的论文有可能被录用。因此，建议作者根据这些意见修改论文，再进行投稿，这样成功率相对较高。 然而，如果你转到其他杂志，你可能会面临大修的情况。因此，建议作者在收到大修意见后积极修改论文，尽量避免转到其他期刊。

研究一个课题需要一定的时间。课题的研究周期一般为3年，如果遇到特殊情况，可以申请延期1-2年。但是，你也要注意，一次延期不得超过1年，一个课题研究项目申请延期不能超过2次。因此，对一个主题的研究需要花很长的时间。如果你想申请一个课题，你必须尽快做好准备，给研究过程足够的时间，这样课题就不会被耽误。 以前，课题申请人主张研究应该“小、精、实”，即研究项目应该是一个时间短、精心挑选、构思新颖、组合实用、时效性

如果你想写高质量的sci论文，那么选题也很重要。然而，许多作者并不清楚sci论文的来源和原则，因此在选择sci论文时必须非常谨慎。好的科学研究论文选题是写论文的第一步，论文选题自主创新也是写论文的生命，是考量论文使用价值的关键规范。sci论文选题来源可以是大家平时的积累。 为sci论文选择主题时，还应注意以下原则: 选题应该有目的，有明确的研究目标。研究者应该为自己设定一个稳定的研究方向。考虑到学科发展的前景和可行性，他

好的课题需要好的标题，标题的选择需要遵循科学原则、价值原则、创造性原则、可行性原则四个基本原则。 课题标题的原则是什么？ 1.科学性是指选题要以严谨的科学理论和明确的客观事实为基础，从而具有一定的说服力。 2.有价值。选题应具有一定的学术价值，社会效益和经济效益也必不可少。只有在有价值的时候才有意义。 3.创造性，即前人没有解决或没有完全解决的问题，提出了一定的意见，阐述了不同的观点，否定或发展了这个问题。 4.

发表核心论文和做课题研究都是评职称的成果，都可以加分。正因为这样，有很多评职人员不知道应该如何选择。要做出选择就需要了解这两项成果的区别，优势，这样才能选择出比较合适的评职成果，顺利晋升职称。课题属于业绩成果，核心论文属于学术成果，那这二者的区别是什么呢？ 核心论文和课题研究以不同的方式完成。核心论文通常可以由一个人或两三个人完成。研究通常需要一个小组来完成，有5-6个主持人，每个人负责部分工作，需要

现在评职称都需要有著作，但多数作者不知道著作怎么投稿。期刊论文和著作出版有相似之处，著作投稿需要每个人改进自己的书稿。书稿质量要高，重复率要低，避免与其他作者的稿件重复。因此，建议在投稿前给艾德思的老师检查，这样能让投稿变得更加顺利。 如果作者自己安排，出版著作就要花很长时间，提交的书稿也必须经过多次审查和修改才能符合出版要求。因此，每个人都可以把稿件发给站内的老师，从收到稿件到发放样书，需要很长

课题的研究有很多步骤，整个研究过程也要求申请人及时做出报告，但是很多作者不确定要报告多少次。研究报告的数量取决于每个人的具体研究过程。有些研究项目分为第一阶段和第二阶段，中间可以安排一份中期报告。这份报告注重实际结果。通过中期报告，研究组成员可以看到相应的初步结果，从而及时发现不足并加以改进。 当然，研究的早期阶段是不可忽视的，我们需要确立主课题，构建子课题，成立研究小组，明确职责分工，建立和完善

对于许多申请人来说，关键课题的选题选择也是一个难题。优先考虑的选择应从国防研究实验、863项目、国家自然科学基金、国家重点基础研究专业、博士专项研究基金等国家单位和主管部门提出的学科领域进行。选题也要遵循相应的规则。以下是对选题注意事项的描述，申请人可作为参考。 首先，重点课题的选题应该新颖、有吸引力、有新意，并且需要与相应的研究热点相结合，这样也可能获得更多的资助，或者一些新的研究领域还是空白。如果

有效整合文章信息的图片具有很强的视觉冲击力，这就是为什么近年来图形摘要已成为在Cell系列等期刊上接收论文的要求之一。 1.图形和视频摘要的区别 与图形摘要相比，视频摘要可以最大限度地提高文章信息的传输效率，是提高论文研究规模的有力工具。那么，制作高质量图形摘要的要点是什么？ 2.图形摘要的优势 图形摘要必须能够准确地表达文章的主要信息，图形是清晰和可读的。在保证图形关注文章主要研究成果的基础上，要尽可能避免分散

1.选题的一般原则 (1)学术价值和社会需要 选择一门有科学价值的学科是必要的。在经济领域，每个经济工作者都有新的发现、新的创造、新的成就和新的经验。科学价值体现在激励规律、追求真理和有利于经济事业的发展。因此，所有具有科学价值的课题都应该选择，特别是经济学科前沿的、经济体制改革中迫切需要解决的重大课题。 (2)尽力而为的原则 选择课题，应充分考虑主客观条件，从实际情况出发，着力进行。主观条件主要指综合考虑个人兴

论文被录用并不意味着论文可以发表了。许多作者认为收到录用通知意味着论文就可以发表。事实上，这不一定是真的。录用和出版发表见刊之间有几个过程。作者需要在规定的期限内支付相关的发表费用，并根据杂志的要求和建议修改文章。如果不满足这两点中的一点，无论他忘记支付费用还是反复修改不符合要求，那么论文就不会被发表。 论文录用通知书通常需要包括杂志名称、论文名称、论文编号、刊期、、通知书签写日期、杂志社盖章等。

论文选题在SCI论文撰写中具备重要意义。这是因为仅有根据研究更有意义的课题，才会得到好的結果，并有利于科学事业和日常生活。不然，一项毫无价值的科学研究，即便研究得很好，论文写的也很好，都是没有科学价值的。 我们应该选择科学课题进行研究和写作。那么，根据哪些原则选题呢？ (一)课题选择和国际接轨。要在国际核心期刊上发表文献，务必掌握国际科学研究发展趋势，选择与国际性科学研究相一致的课题研究。要突出科研成果，

主题是综述的着眼点和立足点,选题的恰当与否在综述的写作过程中至关重要,关系到综述的质量和实用价值。所选主题要具有先进性科学性、实用性和可行性。为了满足这些要求,选题一般要遵循以下原则。 (1)新颖。只有新颖的主题才能撰写出反映学科动向的综述,对读者有吸引力，有发表价值。因此在选题时，要依据国内外医学发展现状和水平，选择能够代表该领域发展方向和水平的主题，或者总结有重大突破的专题,对科研进展有指导作用。可以着眼

研究方法部分应该指出选择这种方法的原因，并允许读者根据重复的实验来证明你的发现。此部分的目的是说明结果部分如何应对或处理前言部分中确定的挑战或专业知识的差异。并非所有的读者都对这种信息内容感兴趣，但在创作时，但也应该确保这一部分能使读者区分结果和依据是否可靠，并展示足够的信息内容以便读者能重复这一科学研究。 SCI论文要怎么写好研究方法呢？ 1.指明选择此方法的原因 打算评估你的研究方法的读者将根据这一部分

国内很多作者对发表sci论文知之甚少，认为发表sci论文要求很高。作为世界顶级权威学术工具，sci自然对文章有很高的要求。事实上，只要文章写得好，sci就可以发表，对sci的其他方面没有太多的要求。要知道，许多国内核心期刊也会关注作者的身份和地位，所以只要写得好，就不用担心不会发表。如何满足sci期刊发表论文的要求？重点说说写作要求，首先要符合基本格式结构要求，其次在写作发表时注意以下细节问题： 首先，作者应该决定发表什

为了增强SCI论文的翻译效果，必须注意句子的合理性、条理性和严谨性，这是一个积累的过程，也是一些需要注意的翻译要点。 1.有全局意识 翻译一篇论文不仅要考虑当前的句子，还要考虑整段，甚至整篇文章，例如，写作思路，结构，如何突出研究成果和意义等。 2.良好的语言能力 与汉语写作相比，英语更难准确地表达论文的主旨，这也与我们没有把英语作为母语有关，这使得我们不可能准确地输出我们想要表达的概念，而且所用的词也不一定准

大多数作者在论文开始写作时都不知所措。事实上，写论文有一定的规律性。如果你掌握了创作的进度和节奏，你就能成功地写出一篇优秀的论文。 1.树立主题思想，体现在标题中 不管写什么文章，都只有一个主题。 当人们写论文时，他们必须从复杂的数据和信息中提取抽象的基本原理。整个过程必须记录许多独立的创新。这整个过程很容易分散，所以更关键的是关注单一的信息内容。因此，将主题添加到标题中是一种明智的个人行为。它不仅能快

写一篇SCI论文是很费时的，发表一篇SCI论文也很花时间。其实，不管发表什么学术论文都需要一定的时间，不仅是等待发表，还包括早期构思、写作大纲和正式写作。SCI论文的写作仍然需要大量的实验。应该说SCI论文需要更长的时间。毕竟，SCI论文是国际公认的顶级专业论文，所以不投入一定的时间是不可能写出这样的文章的。发表一篇SCI论文需要多长时间？应该说，没有统一的时间标准，不同期刊的工作效率是不同的。此外，每个作者的具体情况是

如果不知道怎么写论文应该怎么办？很多人不知道如何下手，毫无头绪。那么，到底应该怎么写论文呢？ 首先，论文写了一些关键问题: 1、怎么开始写论文 不用等到准备好了才动手开始写作。写论文是一个过程，所以行动尤其重要。别担心写得不好，先写一份手稿，再改几次。 2、写了一半，不知道后面怎么写了? 论文写了一半，但不知道怎么写，你先转移注意力，看看论文相关的原材料，适度地释放压力，从这个原材料中得到新的创作构想是什么样

对于国内许多科学家和技术人员来说，将论文翻译成中文是非常困难的。毕竟，英语不是人们的汉语，在应用和编写的过程中总会有问题。那么人们在翻译摘要时应该注意什么呢？ 1.真实应当忠实于原文内容，准确、详细、科学地表达全文内容，不得伪造、曲解、忽视或随意删除。内容一般是指原文所描述的客观事实，所指的事物，以及创作者在描述、标示和描述过程中所揭示的概念、观点、观点和感受。 2.翻译的标准。SCI论文是实践活动的操守，是

对于母语是中文的人来说，用中文发表论文更容易，国内大多数作者都选择用中文发表论文。然而，随着中国学术界与国际学术界的接轨，发表英文论文已成为大势所趋。一些研究人员和高学历人才基本上需要发表英文论文。普通作者很难发表英文论文，主要是因为他们陷入了英文写作困难，而且许多作者的英文基础薄弱，这在面对发表英文论文的要求时是很麻烦的。 英语论文，尤其是实验论文，对论文的格式框架有非常明确的要求，一般包括引言

参加科学会议或类似的学术会议是很常见的事情，通常演讲人在口头陈述后会问：“有什么问题吗?” ，来就此展开讨论。教授们似乎永远都不会没有好问题可问。那么，这种提问的能力是否只能随着年龄和经验而来呢？作为一名科研人，你是否已经具备了在学术会议上提出好问题的策略? 问好问题的3个好处 1）学习 提出好问题的直接好处是学习。你弄明白了你没有领会的东西，因此，当你离开的时候，你会比以前知道的更多。 2）建立关系网 如果你