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回复:【日记】160801|八月开始 想看看自己可以坚持多久

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大姨妈来了 去操场走了几圈没运动吃得又多


IP属地:广东来自Android客户端251楼2016-09-21 23:11
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    同桌给了一条咖啡热量老高了 不过想喝 正在喝与不喝的边缘挣扎当中


    IP属地:广东来自Android客户端253楼2016-09-21 23:15
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      空中蹬自行车600个
      侧抬腿600个


      IP属地:广东来自Android客户端256楼2016-09-23 23:17
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        今天大姨妈来的第三天 前几天都没有运动 今天小小的运动了一下 主要是因为吃得太多


        IP属地:广东来自Android客户端257楼2016-09-23 23:18
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          明天开始运动加倍 并且严格要求自己 毕竟是星期天下午要秤体重的人
          珍惜减肥的黄金时期 克制克制


          IP属地:广东来自Android客户端258楼2016-09-23 23:20
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            加油呀宝宝


            IP属地:广东来自Android客户端259楼2016-09-23 23:21
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              空中蹬自行车500个
              侧抬腿500个
              竖腿30分钟
              深蹲50个


              IP属地:广东来自Android客户端261楼2016-09-24 23:04
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                下午去买一套衣服 s码的裤子均码衣服 瘦的感觉就是随便拿一件都合身


                IP属地:广东来自Android客户端264楼2016-09-25 18:34
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                  减肥是一件会让人上瘾的事


                  IP属地:广东来自Android客户端265楼2016-09-25 18:34
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                    元旦之前的目标是92斤


                    IP属地:广东来自Android客户端266楼2016-09-25 18:35
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                      空中蹬自行车200个
                      侧抬腿200个
                      竖腿20分钟
                      今天所有小伙伴都聚集在我的床上导致我没法运动


                      IP属地:广东来自Android客户端267楼2016-09-25 23:25
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                        空中蹬自行车500个
                        侧抬腿500个
                        竖腿30分钟
                        深蹲50个


                        IP属地:广东来自Android客户端269楼2016-09-26 23:11
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                          空中蹬自行车500个
                          侧抬腿500个
                          竖腿30分钟
                          深蹲50个
                          仰卧起坐30个


                          IP属地:广东来自Android客户端271楼2016-09-27 23:20
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                            空中蹬自行车500个
                            侧抬腿500个
                            竖腿30分钟
                            仰卧起坐30个


                            IP属地:广东来自Android客户端274楼2016-09-28 23:06
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                              空中蹬自行车500个
                              侧抬腿500个
                              竖腿30分钟
                              仰卧起坐15个
                              做仰卧起坐的时候腰特别特别疼 15个我就阵亡了


                              IP属地:广东来自Android客户端276楼2016-09-29 23:20
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