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一位做了心脏辨膜置换饭友的分享
一定要相信自己，喜欢接受自愈过程的试炼。
98年9月份，我做了心脏瓣膜置换。一般如果类似的手术合并症，西医一定要病患长期服用他们开的药物。这时我知道，而且相信饭分能启动自愈能力。因为妹妹介绍我认识了饭水分离。通过看饭水分离的书以后。对书中饭水分离，阴阳饮食法的论点马上认同。毫不犹豫隔天马上执行。当然这期间很多次的好转反应，我都已很高兴欢喜的心接受他的试炼。如同书中李老师讲的道理，跟我们的身体细胞忏悔。加油，跟我们的细胞沟通，让他们一起努力改善，从不怀疑，如果很难受了，会去推拿或中医改善。很幸运的，我去年饭分一年的时间，经过主治医师检查评估，把所有西药都停服用了。
我的主治医师说我是少有的奇迹，手术之前，我因为瓣膜的关系，造成了两次中风。当时很幸运是在医院发生。马上处理，所以伤害不严重。经过饭水分离的改善，现在爬山爬楼梯都非常轻松。体能比以前更好气色更好。认识我的朋友都看到我的改变。
我以感恩的心，欢喜的心分享我的过程。希望饭水分离的朋友一定要相信自己，喜欢接受自愈过程的试炼。喜欢接受自愈过程的试炼，喜欢接受自愈过程的试炼。书一定要反复的看。
再补充一点，以前要吃很多的营养食品，现在不用了，省钱！……

我有个好朋友相信我也饭分，一个月后给我说她几十年的哮喘有改善，以前一天不吃钙脚抽筋，现在一月不吃钙也不抽筋，她说这有点奇怪哦，她今年6l岁了。反正我和饭分结缘了，会一直坚持下去的。我饭分前l50多斤，现在l2O多点。降血压须要减肥，医生也给我说过，我认为饭分是调整身体，减肥是送的贺礼

上面这个帖子，是从QQ群转过来的。短短的分享。却收获多多。值得点赞。

我一个月喝不了三杯水，一日一餐挺好的。严重脂肪肝，高血脂，高血压都正常了皮肤开始的时候干，嘴唇裂，后来就没事，腿上常年过敏也好了，小腿部分常年过敏几十年饭分后好了。肠胃功能的恢复最明显，以前经常拉稀，大便不成形，饭分后好了。我认为皮肤干燥不是缺水的问题，是五脏功能的问题。我饭分两年了。饭分我很早就接触了，真正严格执行在15年。大家不要急，一步一步来，初期饭分从一日三餐开始，慢慢过渡。快乐饭分，不要因为饭分少了家庭的乐趣，美食的滋味。还有，我原先斑秃很严重，现在一头乌发，头发看上去有光泽。依法实修，饭分没有捷径，只有一步一步达到彼岸。不吃荤。强调吃水份少的重要性不要在乎吃什么。
QQ群转来的。分享的太棒了，大家共享！感恩分享者。

3月11日qq群haha20170205沈阳的分享:
心脏不好一定要坚持平甩饭分！ 我是16年11月检查的平板心电图~轻度心肌缺血（20%-30%）,严重时全身冷汗，前胸后背压迫的疼，舌头暗紫色，晚上睡不好，几十分钟就被心跳加快跳醒，自己那阶段特别担心会不会心梗过去，速效救心丸随身携带。我清楚生病是因为之前的饮食无度，透支了身体，忏悔！为了身体快些好不再担惊受怕便开始从网上搜罗各种治病的办法，然后幸运的碰到了平甩和饭分，平甩每天坚持两次共一小时（每次甩后静坐20-30分），坚持3餐饭分加柠檬姐离固食，短短的30几天，身上的各种毛病改善的太好了，心脏突突的状况不见了，压迫性的憋气状况没了，心率平均60多下，舌头粉色的，睡眠好了，从晚上9:00-早上5:00多，连片睡，就是梦多，但已经很知足了，脾胃也大有改善，没饭分前经常拉肚，惊喜现在便便很规律、很成型哈哈。虽然时间很短，我会好好坚持，为了健康！感恩饭分感恩平甩感恩各位前辈无私的分享，衷心感谢，愿大家安康！

我是一整天不喝水只要不是逛街不带孩子在外面的时间长就感觉不到渴[微笑]我就是体重不下降，跟别人谈起饭水分离直观上见不到效果的[呲牙]但是身体的各种向好只有自己体会的到，原来例假不正常，来的时候腹痛冷的要命，曾经以为是更年期了不来了，现在都很准时且不再腹痛，很多的反应，都平常心的对待，都不知道怎么说起，只是想给饭友们增加信心[微笑]平甩饭分5.6个月时候曾经耳朵就突然听不见了，嗓子嘶哑，症状像感冒，咨询了聚散群主，她耐心的给予指导，自己有了信心，没有害怕，没去医院，慢慢的都好了，现在就是耳鸣还有，群主说耳鸣需要很长时间的调整，不去管它，好好饭分平甩，相信都会好的，我现在俩餐成习惯，只是吃的比以前三餐的量还多的多，体重不增我感觉也是奇迹[偷笑]以前是很少吃主食，疏菜水果，自己觉得是喝凉水也长膘那一伙滴[呲牙][呲牙][呲牙]自己感觉收获魄丰哦。
饭友的分享，转过来大家共享！感恩分享者！

3月19日qq群分享我以前身体很差劲 睡眠炒鸡差 人整天没精神昏沉沉。头重如裹。现在精力能如此 我非常感激！感谢机缘了解饭分 加入群。感谢大家！相信大家一定越来越好！@左岸201606上海 444

3月19日qq群 怡然 2017年2月饭分 分享
饭分一个半月，瘦了七八斤，老公时常叮嘱：不要瘦的太快，慢慢来。二餐一月三餐半月，不算很严格饭分，中间还会小小破戒。前几天牙床肿，下巴淋巴肿，咽喉也感觉肿，晚歺后吃了一个苹果第二天就好转。现在的体会：一、减肥。二、几天不洗澡身体也没什么体味，头也不怎么痒。其他有待日后坚持有所收获了。

梅门平甩群3月19日分享
叶子师姐 分享～ 昨天平甩时我的两膝盖轮流痛，蹲下也是两腿一前一后，甩完半个小时，膝盖不痛啦，好高兴啊!感恩李凤山师父！
我平甩两年了， 有好多个胆囊息肉，平甩后变少了，6个变成了3个， 当时医生让手术摘除，我没同意。
我心脏不好，西药也停了。 只要放松身心去甩，坚持，用爱心感染周围人，你的身体会慢慢朝好的方面发展的。

老乐师兄（广东）分享～
我平甩功练了一年多，改变还是很明显的。用心正确去甩加静坐，多吃菜少吃肉。身体会越来越好的。
我最严重的时候需要家人扶才能走路，无法写字无法拿筷子，上下楼梯只能用屁股坐，很多事都没法做。历经了两年非人的生活，后来在配合中医和锻炼的坚持下慢慢拿拐杖勉强在家能走。自去年2月19开始练平甩以来，慢慢的拐杖扔掉了，勉强可以拿笔和筷子，能够爬楼梯一口气四楼，我觉得平甩真的给了我很多改变。有师姐说别人感受不到她的痛苦，我觉得这心态不行，这世界上有很多痛苦是我们无法想象的，比咱好的人肯定是大多数，过得比咱差的也大有人在，我觉得只要心态放宽，一切都会越来越好的。就像李凤山师父说的，过去不思未来不想现在把握。作为病人首先咱要有信心，要乐观，还要学习正确的锻炼方式。我觉得平甩功是最适合我的。个人感受。祝我们都早日康复!加油!
很好的分享，转帖过来大家共享

来自柠檬那边饭友的分享:
我只是饭分，早中餐前离固食，依然三餐，体重维护稳定。以前的话工作一轻松下来就会发胖，饭分这半年体重很稳，免疫力增强，周围的人有感冒也不容易被传染。我觉得这也是效果了。

3月28日qq群圆觉分享:
我也是体虚呢，我14年年头就饭分了，如果没有饭分，我估计已经死了。我身体原来很多病症，都是饭分才好的我是真实的例子，二十几年的咳嗽，咳得要死，是饭分后才断了根。以前虚胖，怎么减肥都没用，饭分后怎么吃都不怕胖我经常感冒发烧生病，一生病容易晕倒，一场感冒要好久才会好，每次都差点要了我的命。我现在的经验是，感冒发烧至少断食一餐，或者两餐，哪怕一天不吃，听身体的，感冒发烧几天就好我还有很多好转反应。这期间也反复试过不饭分，对比两者的反应，每次不饭分，我的身体会有更多不舒服，口渴，嘴唇干，便秘，昏沉，啥都有反正我自己是觉得我适合饭分的。
感恩分享者[抱拳][抱拳][抱拳]

饭友的分享棒极了！转过来大家共享：
连续十几天，午晚两歺，吃饭时间只吃蛋炒饭或鸡肉饭或烙饼加离固粉，不吃菜和水果，喝水时间也不喝蒸热的鲜榨果汁，这两天大便终于成形。 不觉热气，反而觉得舒服，吃的东西简单，不吃青菜手也不掉皮，皮肤比之前更好了，女儿都说我的皮肤比以前嫩了好多！

感恩群主分享让我们倍感信心,我这几天也在排毒,胃胀,乏力,头疼,加油

一切疾病都是由于不健康的生活习惯导致的，其中很大一部分是饮食习惯。饮食无序会导致身心无法统一，阴阳失调引起周身气血不畅，因此导致疾病发生。就像现代人的癌症，仔细观察原因，绝对跟病人不正当的饮食习惯分不开，吃太多，喝太多（最冤的是他们自己没有感觉，不知道什么叫多），使得身体处理垃圾的能力下降，人体的自愈力破坏，整个身体的生态系统无法恢复，所以才无法治疗。
我认为饭水分离阴阳饮食法的最核心概念是“阴阳”二字。绝对不只是把饭和水分开这么简单。本书作者特别在意的是阴阳气韵。晚上12点到第二天中午12点是阳气产生的时间，中午12点到晚上12点是阴气韵作用的时间。阳气产生时不摄入任何水分，体内会产生热气，将体内废物清除干净，这样身体就会变得轻盈。如果此时喝水，会减弱体内热气，水火相克，因此白天困倦乏力。尤其是一大早起床就喝大杯凉水，说什么治疗便秘，我就是初中时接受这个观点，每天早上起床就喝水，长期坚持导致的皮肤病，现在想想还有很多无知的人还在这样糟蹋自己，真想把那些宣传这种观点的人扔出地球去！
咱们群雪雪的饭分日记，转过来大家共享！
雪雪辛苦感恩8