哎呀，一阵风刮过来，
我的帖子就不见了，
不过，没有关系，换一个标题重新开始，
继续跟道友们分享一些我的思考🙂

【13.02 能量分布】
修行到了后来的阶段，会遇到所谓的能量分布的事情。
这里所说的能量，是指作为气血精神的生命能量，
分布是指气血在身心的不同部位和不同功能的分配使用情况。
～～
修行用功是一个使令身心逐渐寂静下来的过程。
身心如果能够安静下来，
将会是一种非常令人满意的状态。
比如说人很有精神，
身体轻快有力，心情愉快。
但是吃的不是特别多，
粗茶淡饭就可以满足，要求并不高。
因为他的身心是维持在一种安静的状态，
气血精神的消耗比较低。
～～
宗门里面，在禅宗道场里，形容有一类修行人的状况，
静气袭人，
浑身上下没有一点多余的东西。
就是说，这种人一靠近，能够明显感觉到安静的气氛，
他的身心，给人一种明朗和轻快的感受，
没有各种心理负担以及自我防御机制，等等，带来的沉重感。
这样的身心状态，气血消耗的情况，也是跟我们一般人不太一样。
～～
当然，这种状态，在禅堂里面显露出来，是完全没有问题的，
因为二者相互适应，没有冲突。
但是在其他的一些场合，则需要进行收敛和隐藏，
否则会带来气血无谓的消耗。
这种收敛和隐藏的能力，
是修行人下一步需要去练习和掌握的内容。
～～
以下先说一些有趣的生命现象。
～～
比如说，有一句俗话，四肢发达，头脑简单，
这句话的意思是说，有一类人，他们全身的肌肉很发达，
同时，他们用头脑去思考问题的能力往往比较欠缺。
～～
相反的情况也是有的，
有的人身体比较瘦弱，但是脑子很好用。
例如足智多谋的张良，有运筹帷幄，决胜千里的本事，
但是他的模样，司马迁在史记中描述为状如妇人，
看起来像女人一样，
大概是个子比较矮，形貌比较弱小。
～～
这里可以提出一个很有趣的问题，
为什么全身肌肉发达，常常脑子就不够灵光？
或者脑子很灵光，肌肉就不能够发达？
换而言之，为什么两者难以兼得呢？
～～
又比如说，我们的身体在25岁以前，不论如何摔打，似乎都很容易恢复正常，
但是过了30岁以后，情况就有所不同。
例如人的膝关节，是我们身体中比较薄弱的一个地方，
20多岁的年轻人，在足球场篮球场上运动的时候，常常发生剧烈的碰撞，
可是，膝关节却很少出现问题，
就算有时候出了一点状况，休息几天，很快就能够恢复正常，
但是到了40岁以后，对于膝关节要特别注意保护。
为什么会是这样呢？
～～
又比如说，存在所谓的留下病根的事情。
人在年轻的时候，气血旺盛，
不良的生活习惯，并不会立刻让人生病，
而是会过上十年甚至更长的时间，身体才会出现症状。
比如说有的人年轻的时候喜欢喝冰镇啤酒，
夏天最热的时候，把这种冰冷的东西倒到自己的胃里去，
因为觉得很舒服，所以经常这样干，
每天如此，但是30多岁的时候不会出毛病，
而是可能要到50岁，胃才会出现问题。
这又是怎么回事呢？
～～
还有所谓身体透支的事情。
长期的身体透支会给人带来难以根治的慢性病，提前衰老，短寿甚至猝死。
比如说许多专业运动员，退役以后，会遇到伤病的问题，并且常常是难以解决的。
透支身体的模式，长期来看，对于生命个体是非常不利的，
但是为什么会在生物彼此竞争和淘汰的自然选择过程中，被保留下来，
储存在我们的DNA之中，发生作用呢？
～～
以上的这些内容，都跟所谓的能量分布有关。
人的生命能量是气血精神，在我们的身体中，是如何分配和使用的。
这个问题，是在修行的过程中，会实际遇到的事情。
～～
从时间的角度来观察，
能量分布有横向和纵向两种情况。
横向的方面，是在某一个很短的时间段，气血精神在身心的众多不同功能上的使用情况。
纵向的方面，是从长期的角度，比如说在人的一生之中，气血的呈现状况。
～～
首先，横向的来看，气血精神的使用大约包括以下六个方面。
～～
第一，所谓的基本代谢。
一种定义和理解的方式，是指维持生命的最低消耗，
包括保持心跳，呼吸，体温，以及一些基本的循环，等等。
比如说在昏迷状态下的情况。
另一种理解的方式，
是指除去其他以下五种之外的基本生命活动，所需要的气血消耗。
比如说中断饮食，在安静的环境下静卧，没有很多思虑状态下的消耗。
～～
第二，脾胃功能。
包括饮食的消化，吸收和排泄。
～～
第三，运动。
基本和常见的方式是走路。
～～
第四，精神活动。
或者说，叫做神志活动，
在内经中，将其分为五种，
分别是神，魂，魄，意，志。
佛法中是分为八种识。
还有一些其他的分类方式。
～～
第五，生殖繁衍。
在佛法里叫作男女之欲。
不仅仅是发生性行为的时候会消耗气血，
没有性行为的时候，也会消耗气血，
因为有欲贪的状态，自然会带来能量消耗。
如果用现代医学的语言进行描述，大概可以说，
血液中较高浓度的睾丸素，与较高水平的代谢率，
二者相互联系，是正相关。
～～
第六，其他的一些方面，
比如发声，包括喊叫，说话和唱歌，都会耗气。
又比如说硬气功，也会耗气。
等等。

期待更新

不知道是什么风一阵子刮过来，师父的好帖子就不见了。

气血在身心的消耗情况，
可以根据观察到的各种现象，做出以上的分类。
虽然如此，但是我们也常常说，
生命的各种现象是相互联系的，共同构成了一个有机的整体。
所以，这六个方面常常有各式各样的交集。
～～
比如说，运动会造成基本代谢的提高。
如果骑自行车一整天，蹬上100多公里，
那么，在接下来的几天里，
即使运动量很少，饭量也会增加一些，
因为基础代谢增多了。
～～
又比如说，如果饮食中摄入的蛋白质比较多，
那么身体会发热。
原因在于，一方面，蛋白质的消化吸收需要消耗比较多的能量，
另一方面，较高水平的蛋白质摄入也会提高基础代谢率。
～～
再举一个例子，
如果男女之欲的烦恼活动起来，
那么常常大脑会出现各种想入非非的妄念，
由此也会消耗人的气血。
～～
横向来看，能量的分配情况有以下三点，值得特别注意。
～～
第一，气血供给的总量是有限度的，
所以，在保证维持生命的基本代谢以后，
在其他几个方面的分配使用上，
存在此多彼少的情况。
～～
脾胃对于摄入的饮食进行消化和吸收，
得到我们所需要的气血能量。
虽然在需要的情况下，
人会摄入更多的饮食，获得更多的能量，
但是总的来说，
气血的供给不是无限的，
仍然是有一个天花板，是有限度的。
～～
有限的气血在进行使用的时候，通常并不是采取平均分配的方式，
人们为了获得某一项技能，发展出某一种能力，
常常专注于某一个领域，
在某一个方面大量使用自己的气血，
其他的方面就不得不忽视了。
这样做的原因，
一方面是为了生存分工，进行竞争，
另一方面，大概是由于兴趣爱好。
～～
所以，从现实来看，
有的人从事体力劳动，那么在肌肉运动这一部分消耗的气血比较多。
有的人从事脑力劳动，那么大脑消耗的能量就比较多。
有的人喜欢唱歌，那么就会耗气，
有的人喜欢下棋，那么就会耗神。
有各式各样的情况。
～～
因为这样的情况，所以人们总结出来这样的俗语，
四肢发达，头脑简单。
反过来说，如果头脑很发达，想要四肢也很发达就很困难。
其中的原因在于，我们能够使用的气血总量是有限度的，
此多则彼少，彼多则此少。

第二，性行为的特别之处。
从事实来看，如果发生了性行为，
那么，许多其他功能的表现水准都会大打折扣。
这是一个很特别的地方。
～～
比如说，很多足球队重要比赛的前夜，球员禁止外出。
专业的歌唱家在重要演出的前夜，也要避免性行为，
否则演出的时候容易大失水准。
有人说，警察的缉毒犬，为了保持灵敏的嗅觉，也要禁欲，
如果配了种的话，只能够退役。
这方面各种各样的现象非常多，也是非常的有趣。
～～
第三，使用语言进行分别的思维活动，是一件特别消耗能量的事情。
有的人对于使用语言去思考问题，可能习以为常，
因为在他的身心系统中，已经建立起这样的运转模式。
实际上，这是一件需要消耗大量气血的事情，
并且这种能力的获得，也是从小读书，经过长期训练和淘汰的结果。
～～
内经说，思则气结，又说，思伤脾。
就是说，思维活动会造成气血的运行结滞不通，
也会伤害脾脏的功能。
脾是人体气机运行的枢轴， 还要负责消化饮食，
思虑过多，会引发消化不良。
总的来说，大脑思考问题会带来身体气血运行的不通畅，
气血不通畅会使人立刻产生不舒服的感觉。
所以小孩子厌学，不愿意做作业，有这样内在的原因。
从事脑力劳动的人，常常喜欢喝茶，喝咖啡或者是抽烟，
从药性的角度来说，这些东西可以帮助行气，
推动气血在身体里的运行。

这是什么峪？

阿弥陀佛以为法师不来了今天看到法师的帖子好高兴

以前的好帖不能恢复真的有点可惜！

师父：下载了知乎，并已经关注。

关注一下！

好久没有更新，因为太懒，
真是对不住大家，
应该是要打起精神来🙂