饭分第95天
醒的很早，不愿起来。是迷迷糊糊的醒，昨天的饼干有糖，大大的柿子含糖，昨晚喝完水就吐了很多痰。早上起来打坐还是吐了几口，脖子涨疼，肚子感觉堵，脚底发凉。要禁糖禁水果啊。身体各种不耐啊。

早上回复度娘又给吃了。
一日一餐，晚上喝水，连着三天眼睛微肿。看来我的身体真的不习惯晚上喝水啊。怎么办？喝水量并不大，只是喝的是茶水。今天改成温水，时间尽量提前。

饭分第96天
昨天下午三点吃饭，烤饼，腐竹粉丝。平甩打坐还是吐痰。昨天那个大柿子的缘故。晚上七点多喝半杯水。今天早上眼睛没有微肿。可能自己身体不愿意太晚吃饭喝水。晚上睡觉也比晚上吃饭清明。继续观察。如果比较晚吃饭持续这样，我固定吃饭的时间就在三四点左右吧。

饭分第97天
今天是两餐。因为女儿说今天是圣诞节。本来中早上外卖的香港点心我说不吃了，女儿让我吃，我也半推半就的吃了点。吃烤饼除了净化喉咙增加口水外，也会胃口越来越小。吃了一个菠萝包，一个前天送的粽子，就撑的不行了。
晚上泰国餐。吃了一个鸡翅膀（对，今天吃肉肉了）一碗酸汤，粉丝，木瓜凉菜。有一段时间没吃辣的了，辣的不行，本来饱饱的，不得不吃两块烤饼平衡一下，因为家里的冰块碰巧没有啦。
所以，今天是两餐，晚上还没有饭分，但是，很久没有的热气韵却因为没有饭分起来了。
听红豆姐的建议，吃饭尽量不要吃饱。保持觉知，保持觉知，不要一吃就昏了头

饭分第98天
我啊，哈哈，圣诞节吃两餐，接下来就又两餐。而且上午还是吃的豆腐脑，喝了豆浆。热热的，好舒服。前一天剩的泰国米粉汤。嘻嘻，下不为例，下不为例。而且晚上还吃很多。但是早起还是觉得都消化了。
饭分第99天
今天不是很饿。不过，我还是决定“养欲”。多看书，把饭分的信念强化，强化，再强化。素来时间观念不那么强，应该是五六点吃的饭，女儿点的章鱼小丸子，连着三天比较过分了啊，今天的章鱼小丸子有一点油。但还是没喝。
最近雨多，挺好哒。今天把最近想看的书买了。明天就想想怎么做功课了。收心啦。

昨天吃的是章鱼小丸子，所以有些油，心理上很想喝点茶水去去腻，可是天气凉爽，不渴。由于最近几天一直在研究看什么书，注意力就没有纠结喝不喝水，所以时间一晃就到了晚上十点后，就没再喝。早上醒的早，但是身体没有同步，五点之前起来，口水充沛，不吃葡萄倒吐葡萄皮
每天早上心情都很愉悦。妙觉老师说，保持学习的状态没烦恼。这句话自己体会的还是太浅。
《非暴力沟通》这本书最近在看。

饭分第99天
昨天下午给家人做的日本冷面剩了很多，舍不得扔，吃了忍不住吃剩饭真是病。结果一会儿先生打包回来素食馆的菜，自己很喜欢素食的咖喱羊肉，就又坐下来，吃了半碗饭。咖喱的热吃下去，身上热的很舒服。今天吃的有些多。还得不断强化少食减食的信念。让它成为自动自觉
今天下午三点一餐。螺蛳粉量不大。但还是撑到了。晚上吃了樱桃。

怎么感觉被删了帖子？不过自从圣诞节后，自己还真的没怎么饭分。嘻嘻。再来，再来
饭分第100天
昨天本来一餐，晚上八点，孩子塞给我她做的，特意留给我的一小口东炎面，用期待嘉许的小眼神看我，那还能怎么办？当然是吃掉。
今天早上起来，到七点多就饿了，吃了点坚果。到了中午，吃了一碗米饭，中间喝了先生做的一小杯咖啡。
今天，就过午不食吧。

饭分第101天
昨晚聊天聊到很晚，早上比闹钟还是提前半个小时醒。
早上吃了烤黑豆，烤鹰嘴豆，核桃。中午吃了一小碗饭，醋溜包菜。坚果。过午不食。立贴为证。女儿再给我什么我也不吃啦。
还是主线过午不食。
新年新气象，尽量常写日记。

饭分第102天
糟糕的是，昨天我吃什么忘记了。失忆了，应该不是一餐，嘻嘻
饭分第103天
早上十一点，一小碗米饭，拌的昨天剩菜的cheese汤。
下午喝的普洱。然后还是没忍住，嚼了一个橘子的汁，吐了固体的东西。告诉家人晚饭不要叫我尝任何东西，正月十五已过，心收下来，做自己。
现在对饭分不那么执着了，因为觉得，打坐定力提高了，气满不思食。顺其自然的少食配合饭分，就更自在了。

饭分104天
昨天早上比较放纵，一会儿就拉肚子了晚上给先生做面条，煎鸡蛋的时候煎黑了，他是不会吃的，我犹豫再三，还是改不了不愿浪费的垃圾桶本性，给吃了。不知道这算一餐还是两餐。
学会转念，人生充满乐趣。
当我不纠结的时候，减少做作的时候，更快乐。

饭分第105天
老师说我该动了，那就动，不废话。白天去晒晒太阳打坐后做做操，也许想做的该做的会自然而然的来。
昨天早餐一餐，下午晚上女儿都有塞好吃的给我，我断然拒绝了。年后的热立现，看来我的小屋子白天还是太热，这两天格外昏沉，和这个也有很多关系。白天还是去先生的屋子吧。决定修过午不食，不纠结一餐两餐，为妈妈哥哥吃素了。愿我不晃了。
该读两本安排时间的书了。

饭分第106天
依旧是早十一点吃的饭，饭水未分，热的缘故，对喝水的欲望大过对饭的。之后吃了女儿的一些零食。过午不食保持。自从前几天打坐盖腿后，我的热气韵又回来了，睡觉经常不盖被，打坐不盖腿的原因，也证明我的猜测，李祥文先生说的热气韵和打坐的暖相应该就是一回事啊。就像那个一天打坐很多的朋友，到后来吃固体的食物很难受，我也曾经有过。有的问题不知道问谁才有答案。所以，观察看看。
只是之前总是觉得受不了。看了心灵几何说的，热气韵后喝水就是热了就喝，不受限制，我还是谨慎一点尝试。热的难受就喝一些，但是距离吃饭超过六个小时就看需要不需要了。

日记停止更新。有突破再说

很好奇楼主现在状态怎么样？