库尔特·拉塞尔 十佳影片

首先大家应该知道：布鲁斯威利斯和科特.拉塞尔不是纯粹动作明星.和哈里森福特 梅尔吉布森一样属于文艺+动作的演员. 我很奇怪.看看票房数据.我的代表作

《兵人》《纽约大逃亡》《最高危机》《零点爆破》

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1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 李连杰北美电影票房数据 (中文版) (1996)黑侠 (1999年北美上映) 全美票房:(1250万美元) (2000)致命罗密欧 预算:(2500万美元) 全美票房:(5597美元) 全球总票房:(9103万美元) (2001)龙之吻 预算:(2500万美元) 全美票房:(3684万美元) 全球总票房:(6443万美元) (2001)救世主 预算:(4900万美元) 全美票

有空再发

科特拉塞尔是大明星，希望大家为这里添砖加瓦

度娘

今天看了苏珊萨兰登和库尔特拉塞尔的两部纪录片，巧合的是都提到了《百万金臂》，本来库尔特拉塞尔想演这部，后来凯文科斯特纳演了！以前也碰到这么巧的事情，比方说一天看了两部片，结果里面都有这个演员或者两部片里都有同一个节日，诸如此类的事情发生，这是缘分吗?

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 布鲁斯·威利斯历年电影票房榜 (中文翻译版) (1988)虎胆龙威 预算: (2800万美元) 全美票房:(8300万美元) 全球总票房:(1.4亿美元) 全美出粗:(3600万美元) (1988)落日 预算: (1600/1900万美元) 全美票房:(459万美元) (1989)冷暖天涯 预算: (1800万美元) 全美票房:(353万美元) (1991)终极尖兵 全美票

越战先锋1-2合集BD1280高清 http://www.piaohua.com//html/dongzuo/2012/0816/25204.html 越战先锋3BD1280高清 http://www.piaohua.com//html/dongzuo/2012/0904/25314.html 独行侠野狼 http://www.xunleihao.com/jingdiandianying/duxingxiayelang.html 《三角突击队/突袭贝鲁特》美国动作剧情BD中字1280高清 http://www.xunleihao.com/jingdiandianying/sanjiaotujidui_tuxibei

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http://pan.baidu.com/share/link?shareid=188968&uk=1761730572 自己切换英语音轨

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1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,电影预算取自于iMDB.票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中影片出租方面资料. 西尔维斯特·史泰龙韦电影票房数据 (中文版) 1974 狂野少年 预算:(16万美元) 1975 夺命狂奔 预算:(30万美元) 1976 洛奇 预算:(110万美元) 全美票房: (1.17亿美元) 全球总票房:(2.25亿美元) 全美出租 (5652万美元) 1978 拳头大风暴 预算:(1100万美元) 全美票房: (2038万美元) 1978 陋巷风云 全美票房: (718万美元) 1979 洛奇2

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 阿诺德·施瓦辛格历年电影票房榜 (中文翻译版) (1982) 野蛮人柯南 预算: (2000万美元) 全美票房: (3956万美元) 全球总票房: (6885万美元) 全美出租 (2173万美元) (1984) 毁灭者柯南 预算: (1800万美元) 全美票房: (3104万美元) (1984) 终结者 预算: (640万美元) 全美票房:(3837万美元) 全球总票

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 哈里森·福特电影票房 (中文翻译版) 1977 星球大战 预算: (1300万美元) 全美票房: (3.07亿美元) 全美最终票房: (4.6亿美元) 全球忠票房: (5.13亿美元) 全球最终票房: (7.75亿美元) (截止到1997年) 全美出粗: (2.7亿美元) 全球出粗: (7.79亿美元) 1977 乌龙英雄 全美票房: (3350万美元) 1978 纳瓦

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 查克·诺里斯电影票房 (中文翻译版) 1978 黑衣善者 预算:(100万美元) 全美票房:(1832万美元) 1979 一人行动 全美票房: (2016万美元) 1980 忍者黑帮 全美票房: (1897万美元) 1981 以眼还眼 全美票房: (768万美元) 1982 无声的愤怒 全美票房: (1049万美元) 1982 暴力复仇记 预算:(500万美元) 全美

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 史蒂文·西格尔电影票房 (中文翻译版) 1988 法律之上 预算: (750万美元) 全美票房: (1886万美元) 1990 杀不死的勇者 全美票房: (4741万美元) 全美出租: (3000万美元) 1991 死亡标记 预算: (1200万美元) 全美票房: (4604万美元) 全球总票房: (5796万美元) 全美出租: (2000万美元) 1991 法外出击

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 韦斯利·斯奈普斯电影票房 (中文翻译版) 1990 爱情至上 预算: (1000万美元) 全美票房:(1615万美元) 1991 纽约黑街 预算: (800万/850万美元) 全美票房:(4762万美元) 全美出租:(2200万美元) 1991 丛林热 预算: (1400万万美元) 全美票房:(3248万美元) 全球总票房:(4388万美元) 1992 巡弋悍将 预算: (

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 范·迪塞尔电影票房 (中文翻译版) (2000)抢钱大作战 预算:(800万美元) 全美票房:(1697万美元) 全球总票房:(2878万美元) (2000)星际传奇 预算:(2300万美元) 全美票房:(3924万美元) 全球总票房:(5318万美元) (2001)速度与激情 预算:(3800万美元) 全美票房:(1.44亿美元) 全球总票房:(2.07亿美元) (2

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 道恩·强森电影票房 (中文翻译版) (2002)蝎子王 预算:(6000万美元) 全美票房:(9104万美元) 全球总票房:(1.65亿美元) (2003)追战时刻 预算:(8500万美元) 全美票房:(4772万美元) 全球总票房:(8091万美元) (2004)威震八方 预算:(5600万美元) 全美票房:(4643万美元) 全球总票房:(5722万美元) (2005)毁

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 《周润发电影北美票房数据》(中文版) (1998)替身杀手 预算:(3000万美元) 全美票房:(1920万美元) 全球总票房: (3510万美元) (1999)再战边缘 预算:(2500万美元) 全美票房:(1516万美元) 全球总票房: (2449万美元) (1999)安娜与国王 预算:(7500万美元) 全美票房:(3926万美元) 全球总票房:(1.13亿美

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,电影预算取自于iMDB.票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中影片出租方面资料. 西尔维斯特·史泰龙韦电影票房数据 (中文版) 1974 狂野少年 预算:(16万美元) 1975 夺命狂奔 预算:(30万美元) 1976 洛奇 预算:(110万美元) 全美票房: (1.17亿美元) 全球总票房:(2.25亿美元) 全美出租 (5652万美元) 1978 拳头大风暴 预算:(1100万美元) 全美票房: (2038万美元) 1978 陋巷风云 全美票房: (718万美元) 1979 洛奇2

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 范·迪塞尔电影票房 (中文翻译版) (2000)抢钱大作战 预算:(800万美元) 全美票房:(1697万美元) 全球总票房:(2878万美元) (2000)星际传奇 预算:(2300万美元) 全美票房:(3924万美元) 全球总票房:(5318万美元) (2001)速度与激情 预算:(3800万美元) 全美票房:(1.44亿美元) 全球总票房:(2.07亿美元) (2

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 道恩·强森电影票房 (中文翻译版) (2002)蝎子王 预算:(6000万美元) 全美票房:(9104万美元) 全球总票房:(1.65亿美元) (2003)追战时刻 预算:(8500万美元) 全美票房:(4772万美元) 全球总票房:(8091万美元) (2004)威震八方 预算:(5600万美元) 全美票房:(4643万美元) 全球总票房:(5722万美元) (2005)毁

1.数据取自于英文网站：MDB和box office mojo 2.中文翻译版里,票房数据则以box office mojo为基准.以iMDB为补充. 并收取IMDB中电影预算和出租方面资料. 3.整理过程难免有失误，希望大家指教. 《周润发电影北美票房数据》(中文版) (1998)替身杀手 预算:(3000万美元) 全美票房:(1920万美元) 全球总票房: (3510万美元) (1999)再战边缘 预算:(2500万美元) 全美票房:(1516万美元) 全球总票房: (2449万美元) (1999)安娜与国王 预算:(7500万美元) 全美票房:(3926万美元) 全球总票房:(1.13亿美

直拳： 直拳是拳法中的绝对主力，拳击界甚至有这样的说法：练好直拳你就掌握了技术的70%，由些可见其重要性。 直拳分为前后手直拳以及由直拳演化出的刺拳。前手直拳变化较多，既可灵活变化扰乱对手，又可发力打出重击，后手直拳则是以单纯的重击为主，刺拳则重在轻快点击，为重拳创造机会。

作为主要进攻拳法,快速准确的右直拳能给对手很大的压力，瘦高的人可以用右直拳打 迎击反击，矮壮的选手可以用它作为最主要的强攻手段. 这种拳可以在迎击时运用，当然也可以作为进攻拳法运用。由于打右直拳,身体幅度比 较大,对手容易发觉,用右直拳进攻必须注意好以其他拳法做好掩护．防守方面,右直拳的一个重要意义就是它可以使对手的进攻节奏崩溃。而右直拳迎击, 更是重创对手的常用打法.

泰拳因“手足并用,肘顶膝撞”而被称为“八臂运动”。随着近几年中国散打与泰拳对抗赛的举行,逐渐揭开了泰拳的面纱,让众多泰拳爱好者欣赏到了泰拳的凶悍打法。泰拳手进攻凶猛,打法简练,尤以横扫腿引人注目。

沙袋 标准的拳击沙袋，里面装的不是沙子，而是回丝（废纱头）、碎旧布片等软质物。沙袋高100厘米，直径30厘米，重15～20千克。沙袋外套用皮革或人造革制成，内层用尼龙布或帆布做衬套，里面装10个高10厘米、粗30厘米的胆包，胆包里面包有回丝或碎旧布片。这种装法可以防止回丝和碎旧市片沉积在沙袋底部，可使沙袋始终保持饱满状态和软硬适中。

刺拳动作幅度与用力程度小 不转体,大部分是肩与手臂的力量 手不完全伸直 没有固定的线路，就是刺探和假动作

1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。 动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

如何提高搏斗中的移动速度 本文中所述方法是肖峰教给我的，在他的教材中也有讲述。 具体如下：首先，屈膝，高马步，然后身体左转，成搏击预备姿势，注意，你的脚也要相应移动！具体姿势可以参考截道相关资料，关键是屈膝要幅度大点，成高马步姿势 然后，把脚跟都提起来吧，现在跟着节拍，开始轻轻上跳，注意， 是轻轻的，不要过分用力，那样就不轻灵了，效果不好

在训练中，体能及踢击技术多被视为重点的练习项目。但选手们完成基本训练，进入实战训练的时候，多会发觉自己在搏击中不能发挥日常练习的成果。例如：往往不能踢中对方；攻击的距离太近；回避不到对方的攻击；回避反击时不能踢到对方等。其实这些问题正正反映了选手们尚未能掌握攻守距离与步法的窍门。在搏击练习时，双方是自由走动的，对比平常练习的定靶踢击或基本进退踢击训练，选手们更需要准确地判断自己与对手的距离，从而微

蹲桩 足为根，拳为末。故练拳者欲以精进，非蹲桩不可也。马步者（又云骑马势，类骑马之形），为各桩之本。乃有弓步（又云弓箭势），拗步，仆腿，独立（又云寒鸡势），虚步（又云虚点势），（又云麒麟势），七星，玉环，坐盘，又有败式，入环者云云。循其本，莫过於马步焉！

出招是这样的,我用右手出直拳打向他的胸口,结果呢,他调转身右手抓住我的手,左手往我的液窝下推.这一种我真很难对付

是由前踢演变而成的腿法。其步骤可分为：提膝-转弹踢腿的同时转支点腿-弹踢-收腿.其中最重要的是转支点腿如果转的太少则横踢容易踢成，如果转太大则易身体重心侧倾，一般转之间为最佳。而且横踢时是主要靠腿部关节的爆发来攻击。并非像一些初学者是直接把腿抡上去，这样既减慢了速度又增加了。另外横踢时脚背要绷紧，有些人喜欢用脚尖来踢，受力面积越小压强越大这是正确的，不过正规比赛中都是不穿鞋的，习惯用脚尖踢后在比赛中容

《新海神号》：地灾之大海的咆哮　　圣诞前夜，一艘豪华的远洋游轮载着欢乐的游客们缓慢地航行在北大西洋“平静”的海面上。在船上巨大而豪华的礼堂大厅里，一场奢华的新年酒会正在进行着。达官显贵、社会名流们正在觥筹交错中享受着灯火辉煌气氛，一些人更是陶醉于绚烂的舞池中肆意狂欢。当巨轮上的人们在茫茫的大洋之上尽情的欢歌笑语时，深不可测的洋底却发生了剧烈的地壳运动，从而引发了一场空前的海啸，先前略显平静的海面上

在灾难片《海神号》中，科特·拉塞尔扮演勇敢的船长。 曾经主演过《烈火雄心》、《星际之门》等B级片的动作英雄科特·拉塞尔要过一把“连环杀手”瘾，而给他这个任务的是鬼才导演昆汀·塔伦蒂诺，他表示，能和拉塞尔合作“圆了他的一个梦”。　　拉塞尔将在塔伦蒂诺的新片《死亡证据》（Death Proof）中扮演重要角色：犯下连环杀人案的特技演员迈克。开始的时候，塔伦蒂诺想让《多米诺》的主演米基·洛克（MickeyRourke）扮演这个角色，但洛

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哥期待你作为主演的新片啊! 要主演啊,不要客串啊! 那个说好的UNDYING呢?!

(1990-1999)《好莱坞动作明星地位+影响力排行榜》(讨论版) A 1.阿诺德施瓦辛格 2.哈里森·福特 3.梅尔·吉布森 4.布鲁斯-威利斯 5.西尔维斯特·史泰龙

(1990-1999)《好莱坞动作明星地位+影响力排行榜》(讨论版) A 1.阿诺德施瓦辛格 2.哈里森·福特 3.梅尔·吉布森 4.布鲁斯-威利斯 5.西尔维斯特·史泰龙