周日上午在一心堂买了一盒药，结果店员告诉我不能刷医保卡，叫我放下卡周一过去拿，还问我卡有没有密码我说没有，结果我昨天去了关门，今天去了那个女店员说什么卡拿走了到其他的店里刷去了，我明明看到她们的银台有pos机怎么就不能刷了，最后叫我明天再去，都四天了不知道拿上我的卡会干什么，我想投诉一心堂但不知道投诉电话！

主食怎么吃？ ♥燕麦：富含膳食纤维，可煮成燕麦粥长期代替部分精米白面等主食，帮助平稳血糖。 ♥糙米：升糖指数比白米低，煮饭时可搭配精米一起，增加口感和营养的同时，有助于控制血糖 。 ♥荞麦：可做成荞麦面条、荞麦馒头等，能够在提供饱腹感的同时，避免血糖快速升高。 ♥玉米：可选择水煮玉米或鲜玉米棒，作为主食的一部分，有助于控制餐后血糖。 ♥红薯：膳食纤维较多，可增加饱腹感，适量食用能帮助稳定血糖，但食用时要相

1.频繁口渴，口干舌燥，不断喝水仍难以缓解； 2.多尿，尤其是夜间，影响睡眠； 3.不明原因的体重下降，食欲正常甚至增加，但体重却持续减轻； 4.视力模糊，看东西像蒙上了一层雾； 5.手脚麻木或刺痛； 6.皮肤瘙痒，且难以找到确切病因； 7.伤口长时间难以愈合； 8.容易疲劳，经过充分休息，仍然感到疲倦乏力； 9.频繁感染，如泌尿系统感染、皮肤感染等，且反复发作。 如果出现这些症状，千万别掉以轻心，应及时就医检查。

一项横断面研究显示，2019 年我国汉族女性月经初潮的中位年龄为 12 岁，而女性发生自然绝经的中位年龄是 51.4 岁。 假设一位女性每 30 天来一次月经，每次来 7 天，每天需要用 5 张卫生巾，那么她一生可能需要用到 16548 张卫生巾 卫生巾若使用不当，同样会引发各种健康问题，那么，卫生巾多久换一次呢？使用期间该注意什么呢？

儿童抑郁症存在性别差异： 女孩：在青春期前和青春期阶段比男孩更容易患上抑郁症。女孩可能更容易受到人际关系问题、身体形象担忧以及情感因素的影响。 男孩：在儿童时期可能相对较少表现出明显的抑郁症状，但如果遇到如校园欺凌、家庭重大变故等强烈应激事件时，可能患上抑郁症。 儿童抑郁症的年龄分布特点：

★自我否定 “我是个笨蛋”“我什么都做不好”“没有人喜欢我” 等。 ★对未来感到绝望 “活着真没意思”“未来没有希望了”“我不想再努力了” 等。 ★抱怨身体不适 “我总是觉得很累”“我的头好痛”“我的肚子不舒服” 等，但经过医学检查却没有发现实质性的身体疾病，这可能是心理问题引发的躯体化症状。 ★表达孤独感 “我没有朋友”“没有人理解我”“我总是一个人” 等。

近年来，儿童抑郁症的发病率呈逐渐上升态势。在这个内卷和"鸡娃"盛行的时代，不仅成年人压力山大，儿童面临的压力也越来越大。各个媒体平台报道的儿童自伤、自杀的惨剧，已经屡见不鲜。

蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等，为人体正常运转提供不可或缺的营养支持。然而，你可能不知道，有几类蔬菜在食用前最好先进行焯水这一简单却关键的步骤。

享受美食的过程中，你是否常常遭遇这样的尴尬与烦恼：一口饭菜下去，却发现食物残渣无情地卡在了牙缝之间。 不仅影响了我们品尝美食的愉悦心情，还可能损害身体的健康！

忙碌了一天，一直坐在椅子上未曾起身。当你终于想要伸个懒腰，却感觉身体僵硬，肌肉紧绷，精神疲惫。亲爱的打工人，这种场景是不是很熟悉？ 久坐已经成为了很多人生活中的常态，它像一个 “隐形杀手”，在悄无声息地侵蚀着我们的健康。 尤其是学生党、上班族、程序员、司机等久坐人群，一定要好好看这篇文章！

当代年轻人，年龄不大，记忆力却越来越差。别不信，一起来做一个调研！ 有以下两种情况的请举手： 1、不是在找手机，就是找手机的路上。 2、输密码记不住，找回密码发现和之前的一样 3、白学了一天知识，晚上就不清楚了，过几天居然不知道自己学过 4、经常叫错他人名字 5、遇到一个脸熟的人，想不起他的名字，人家和你打招呼只能假装认识。聊了半天依然人不得。

一心堂，一个没有人情味的公司。加班没有加班费，入职要满一年才有五险，，法定节假日并不按照劳动法来发放酬劳，完成不了的任务要员工自己买单，强迫员工在朋友圈发广告，不发还要罚款，当天中药无销售还要罚款，离职几个月乃至半年都拿不到最后一个月的工资，这些是否涉嫌违法？建议离职超过一个月拿不到工资的直接劳动局申请劳动仲裁，自己的权益要自己维护。还有赔不完的效期，通不完的关，过不完的检查，完成不了的销售任务。

当代年轻人靠什么“续命”？ 当然是奶茶！ 早晨刚坐到工位上想点杯奶茶， 下午困了想点杯奶茶， 仿佛缺了奶茶将会失去一天的快乐！ 和朋友逛街聊天时想点杯奶茶， 看到别人在喝时想点杯奶茶， 和对象约会，一起喝一杯奶茶…… 奶茶更是「办公室社交」中不可或缺的重要一环，你和同事之间的友谊，可能就从“请你喝杯奶茶”开始的。你可能会想，反正还年轻，喝点奶茶不碍事！ 更为触目惊心的这两条报道：22岁女孩因过度饮用奶茶进ICU，抽

最近，内娱“三大忍者”频频刷屏，众人均被三位的忍耐力深深折服。我们对贵圈不了解，不予置评。不过，作为一个普通的社会打工仔，学会控制脾气也是很重要的事。虽然我们不是公众人物，不需要面对镜头和更多的评价，但坏的脾气，往往会让你失去很多东西。 那么问题来了，当我们碰到无理取闹、npd人格、道理哥、显眼包……等各种奇葩人格时，忍不住不吐不快、不得不宣泄心中的火的时候，怎么办呢？

上了年纪，机体会开始老化，各个器官的功能也会逐渐衰退，大脑也不例外。在日常生活中，一些不经意的习惯可能正在悄悄加速大脑的老化。

你是“地铁海马人”，还是“工位基围虾”？是不是经常含胸驼背？你的颈椎已经压力山大了！

为什么我正常办的离职手续一个月都要过去了还不发我最后一个月的工资

低乳糖牛奶：通过乳糖水解技术，将牛奶中的乳糖部分分解为葡萄糖和半乳糖，降低了乳糖含量，适合乳糖不耐受人群饮用。口感与普通牛奶相似，营养成分也较为接近。 无乳糖牛奶：几乎不含乳糖，采用特殊的工艺将乳糖完全去除。对于乳糖不耐受严重的人来说是很好的选择，在口味上可能会比普通牛奶略甜一些，这是因为在去除乳糖的过程中添加了一些甜味剂来改善口感。 酸奶：酸奶在发酵过程中，乳酸菌将牛奶中的乳糖部分转化为乳酸，降低

身边有不少的朋友都不能喝牛奶，一喝牛奶就感觉恶心、肚子不舒服、拉肚子，这其实是乳糖不耐受的表现！

乳糖是一种双糖，由葡萄糖和半乳糖组成。它主要存在于哺乳动物的乳汁中，如牛奶、羊奶等。乳糖在人体消化系统中需要被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖后，才能被吸收利用。

国庆小长假来了，趁着假期，不少朋友都选择出门游玩、放松身心。 但是有部分朋友会晕车，既想出去玩，又害怕坐车，一想到要坐车就开始想吐了…… 今天给大家分享一些预防和缓解晕车的方法，记得转发给你身边晕车的朋友~

1949年10月1日中华人民共和国中央人民政府成立。中华人民共和国国庆节是国家的一种象征，是伴随着新中国的成立而出现的，并且变得尤为重要。

1、适量食用 月饼属于高热量、高脂肪、高糖食品，一个普通大小的月饼（约100克）所含的热量可能高达400千卡左右，相当于一顿正餐的热量，不宜过量食用。尤其是老年人、儿童、糖尿病患者、肥胖人群等，更要控制食用量，一天不要超过一个。

中秋时节，桂花盛开，香气扑鼻。桂花糕以糯米粉、糖和桂花为主要原料制作而成，糕体洁白细腻，散发着浓郁的桂花香气，口感软糯香甜，入口即化，是一道美味的传统糕点。

月到中秋分外明，再过几天就要迎来一年一度的传统节日——中秋节。中秋，是一个承载着「团圆与思念」的美好节日，又称为八月节、祭月节、月光诞、月夕、秋节、仲秋节、拜月节、月娘节、月亮节、团圆节、月饼节等。 从古至今，无数的习俗流传至今，经久不息。你了解中秋节吗？如何健康度过中秋节呢？今天我们来一起聊一下！

炎热的夏天，每天都在渴渴渴…… 一天的耗水量很大，小编在的办公室基本一天一桶水，换水的男同事换得越来越暴躁：你们是水牛吗？几个人一天要喝一桶水！？ 天气越来越热，总觉得自己的嘴就像撒哈拉沙漠，只想“吨吨吨”喝水，甚至半夜也会被渴醒。总是口干，仅仅是因为缺水吗？

2025春夏伦敦时装周将于2024年9月12—17日举行。英国时装协会 (British Fashion Council,简称 BFC)公布了详细的日程表(详见文末)。 随着中国文化持续输出海外,这一股强劲的国风也吹到了伦敦时装周的舞台。本届时装周上将有众多中国/华裔设计师品牌集体登台,中国演员&国际超模胡兵也将作为开幕首秀嘉宾出席本届伦敦时装周。 值得一提的是,往年伦敦时装周的护肤合作伙伴都是国际一线大牌,但今年主办方特别指定中国养生堂化妆品作为2024年伦敦时装周官

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生气勃勃，富有进取心；性格开朗，充满活力；

人到中年，身体机能也会发生退化，“美国退休人员协会杂志”网站做了总结。 1.眼前漂浮物增多。中年过后，由于眼底和视网膜等开始出现物理性衰退，眼前可能出现圆点和曲线等漂浮物（飞蚊症）。一些人还可能出现眼前莫名闪光现象。而且，45~55岁，黄斑变性和青光眼发病率会翻倍，所以应定期进行眼科检查。 2.疼痛敏感度降低。50岁后，许多人对疼痛敏感度开始下降，更能忍受疼痛，即便脚底磨起泡，也察觉不到。 3.味觉日益迟钝。味觉随着

大量研究证明，慢病防控可通过体育活动来延长预期寿命，尤其步入40岁后，以下5种训练最好都能坚持。 预防心脏病，请尝试有氧运动，每周3~4次。“美国国家健康与营养调查”显示，不到1%的20~39岁美国妇女患有冠心病，但在40~59岁人群中，这一比例增长了近5倍，达到5.6%。有氧运动（包括跑步、动感单车、跳舞、划船和游泳）能促使心脏更有效率地泵血，从而保持心肌健康强壮。如果你真的想让自己的心脏从有氧运动中受益，需要以最大心率80%的速

人到中年要做好以下几点： 不扛病。胃疼了吃点胃药，肩膀疼了贴膏药，头疼了吃点去痛片，这些已经成为不少中年人的生活常态。殊不知，头疼、胃疼、身体发麻等症状都可能是身体发出的预警信号，一味漠视、吃点药敷衍了事，容易小病拖成大病。比如，经常头疼、头晕可能与高血压、颈椎病有关；经常胃疼可能是患了胃溃疡、十二指肠溃疡，需要做胃镜排除恶性病变；上下楼吃力、心慌可能是心脏出了问题。无论是哪种疾病，最重要的是早发

养生应从中青年开始，抓住重点，防患于未然。对男性来说，最好从年轻时就养成热爱锻炼的习惯，不要中了“烟酒”的招；推掉一些不必要的餐桌应酬，而可以用结伴健身、郊外远足等方式，打造人脉圈。女性朋友则要学会给自己减压，不要完全被生活、工作的琐事困住，每周可给自己留出一段时间，与闺蜜逛街、谈心等，以免将不良情绪积压在心里。宽容和理解他人，知足常乐。 无论何种年龄、性别，健康的生活习惯都是必不可少的。

热应激反应会使肾功能受损，严重时可能导致急性肾损伤。长期的高温环境还可能引发慢性脱水，即使是轻度脱水，也会逐渐影响肾脏的正常代谢和过滤功能，加速慢性肾脏疾病的发展进程，甚至可能造成永久性的肾损伤。 有时候你已经被热麻木了，千万不要为了所谓的“节省”，让自己处于危险之中。

这个夏天热得史无前例，惨绝人寰。一到下午，感觉整个人都处在蒸笼里。转眼已经立秋，可“高温热浪”的势头依旧凶猛。瞧这情况，炎热天气恐怕还会持续很长一段时间。 上了年纪，身体感受温度的能力下降了，很多老年人真的感觉不到热，空调、风扇都不愿开。但热对身体的损害，丝毫不会减少。 如果说电脑的CPU过热，硬件会损耗加剧，整体运行效率也会降低，那人呢？ 也许你对“热”不太当回事，任由自己暴露在高温环境中，觉得只要不中

阳光明媚的午后，你正享受着冰镇西瓜的清凉，突然，肚子开始“翻江倒海”，恶心、呕吐、腹痛、腹泻…… 急性肠胃炎，总爱在不经意间对你发起“攻击”。

进入三伏天，天气越来越热，你是否是也感觉到食欲不振、身体疲惫、精神不振、毫无兴趣…… 那你可能是“苦夏”了！ 苦夏，是指进入夏季后，由于气温升高而引发的一系列身体不适症状。 这些症状包括但不限于食量减少、身体疲倦、精神不振、体重减轻等。

夏日炎炎，天气闷热， 身体感觉黏腻不适 每次洗澡都恨不得，把全身的泥都搓掉 然而，有些人的脖颈后方 却顽固地附着一层厚厚的“污垢” 无论如何用力搓洗，它都纹丝不动 这不是脏，可能是一种病！

夏日的脚步悄然而至，街头巷尾的烧烤摊与冰镇啤酒，成为了许多人消夏解暑的“首选”。 在微凉的夜风中，与亲朋好友围坐一起，品尝着滋滋作响的烤肉，畅饮着冰爽的啤酒，这份惬意与满足确实难以言喻。

炎炎夏日，来一碗清凉解暑的绿豆汤，简直让人神清气爽。 但是为什么有的绿豆汤是绿色？有的是红色的呢？绿色和红色哪个更好呢？

能不能15号当天发完工资就走，和提前说有什么不同吗

最近，有关腺病毒的报道上热搜，多个省份的腺病毒感染病例激增，甚至有医院一个月确诊700例……目前，腺病毒没有疫苗可以预防，也没有可治疗的特效药，且儿童更容易中招

对很多高血压患者来说，生活就仿佛一个字 难！ 明明按时服用了降压药，血压控制却仍不达标准…… 已经按医生说的改善了不良生活方式，血压却还是只高不低。 让人不得不感慨——

一心堂离职工资要等多久左右发?程序到哪步了在哪里可以查呀？

听说一心堂出联名活动了，是吗？刚路过楼下一心堂药房的时候，远远看到海报上说有个啥联名活动，赶着回家有事，就没凑过去看，不知道是啥活动？

中医认为，夏属火，通于心，夏季心火易旺，暑热易扰心；汗为心液，过汗易伤心，所以夏天养生要以养心为重。 夏季容易引发的心身问题 1、心悸、心慌 夏季气温高，心火容易旺，心火过旺还会消耗人体阴液，心阴也易亏耗。 心，在液为汗。夏天天气炎热，容易出汗。人的汗孔又叫气门，一出汗，气也随之外泄。 汗出的多了，容易伤心气，人就会感觉乏力；心主血，血汗又同源，汗出的多了，也耗心血。气血一少，心失所养，就容易引起心悸、心

据生命时报：家朋团座、筷来箸往，当一桌人各自用筷子夹菜时，各种病菌也完成了一场堪比春运的“迁徙”。其中，可能就有“一级致癌物”——幽门螺杆菌的身影。 炎炎夏日，高温酷暑不仅让人们感到闷热难耐，还可能导致一系列的身体不适。其中，食欲不振和拉肚子是夏季最为常见的健康问题之一。然而，这些症状背后可能隐藏着一种不容忽视的病原体——幽门螺旋杆菌。今天，我们就来聊聊如何在享受夏日时光的同时，守护好自己的肠胃健

1. 注意饮食卫生：选择新鲜、卫生的食材，避免食用变质、过期食品。在外就餐时，要选择信誉良好的餐厅，尽量不吃街边摊。 2. 合理搭配饮食：保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素和纤维素的食物，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。 3. 适量运动：适当运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增强身体免疫力。建议每天至少进行30分钟的有氧运动。 4. 保持室内通风：在享受空调带来的凉爽时，也要注意室内通风，避免长时间密闭空间带来的